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뱃살

글쓴이 2019-02-19 (화) 00:44 6년전 263

https://sungyesa.com/new/secret/46564

저는 뱃살 빼고는 다른 부위는 통통해도 그 나름의 매력이라고 생각해요
저나 다른 사람이나
뱃살 빼려면 먹는 걸 줄이는 것밖에 없을까요?
코어운동하고 항상 배에 힘주면 괜찮을까요?
맛있는 거 먹는게 너무 좋아요ㅋㅋㅋ

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 03:16 6년전

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식이조절과 규칙적인 운동으로 기초대사량 조절해주시고요, 보조적으로 다이어트에 효과적인 보조제까지 섭취해주심 금상첨화겠내요!!

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2번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 07:48 6년전

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유산소운동하세욤 ㅎㅎ 전 춤추면서 다이어트하는것두 좋더라구요

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3번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 08:26 6년전

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저도 급하게 살뺴려고 스피닝 등록했는데 전 반대로 뱃살이 제일 많이 찌는 체질이라 걱정이에요 술을 너무 좋아해서 ^^ ;;

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4번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 09:59 6년전

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저도 살 빼고 있는데 유독 복부가 살이 많아요 ㅜㅜ 전에 인바디 결과가 복부비만이 나와서 지금 복근운동이랑 유산소 위주로 해주고 있어요!

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5번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 14:42 6년전

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저도... 뱃가 정말 유독 심각한데 안먹는다고 배가 들어가지 않아요.. 지방흡입 많이 하던데 배는 진짜 좀 하고 싶엇어여 후기 보니까 ㅠ

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6번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 15:47 6년전

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뱃살만 안빠져요~전체적으로 운동하고 음식조절해야 다른데 먼저 빠지고 뱃살이랑 허벅지살 겨드랑이 살 빠지더라고요.

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