현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

검색목록 목록 글쓰기

[다이어트]

피티 안받고 런닝해도 운동 되겠지???

글쓴이 2022-04-14 (목) 23:08 2년전 341

곧 여름이라 다이어트 좀 하려고 하는데 피티 받을 여유는 없어서 그냥 시간 날때 공원 런닝하려는데 운동 되려나...? 집에서 따로 홈트도 해야하나 ㅠㅠㅠ

브로커의심신고

[윤곽성형] 노트 핀리스 브이라인

업그레이드 된 긴곡선, 정면 최대축소 핀 없는 윤곽수술, 노트 핀리스 브이라인

2,221,068

노트성형외과 서울 잠원동

6,050,000원

[피부성형] 메이드영 옴므 파워 리프팅

#메이드영 #남자 #실리프팅 #실루엣소프트 #안티에이징

1,807,610

메이드영성형외과 서울 서초동

1,650,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이 2022-04-14 (목) 23:48 2년전

신고 주소

인터벌 달리기이거 해봐 걍 조깅이나 걷기보다 시간대비효율 오짐

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 00:18 2년전

신고 주소

홈트 좋지 홈트 요즘엔 너무 잘 되있어소 괜찮을 듯! ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 00:51 2년전

신고 주소

런데이 써봐요!

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 00:58 2년전

신고 주소

그래도 웨이팅 같이 해줘야 살도 금방 빠져 ㅠㅠ 나도 그러고 있단 ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 12:38 2년전

신고 주소

그치 그것도 좋지 돈도아끼구! 그리고 다이어트는 식단이 반 이상이라..ㅎ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 14:18 2년전

신고 주소

ㅇㅇ나 하루만보걷고 식단조절병행하니까 빠지더라고 식단도같이해야할것같아 빡세겐말고

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 15:54 2년전

신고 주소

ㅇㅇ 런닝 뱃살에 효과 직빵임. 근데 나이키어플? 같은거 이용해서 칼로리 체크하는것도 도움이되더라

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 16:58 2년전

신고 주소

아예 안하는 것보다는 무조건 낫지 계획만하고 안하는것보다 그거라도 하는게 백배나음

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 19:25 2년전

신고 주소

당연하지 ㅇㅇ 런닝이라도 하는게 어디야…… ㅜㅜㅜㅠ

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2022-04-15 (금) 21:35 2년전

신고 주소

유산소만 하면 나중에 요요와ㅜㅜ 웨이트도 병행하는 게 좋아~~!

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2022-04-16 (토) 00:35 2년전

신고 주소

그냥 건강만 생각해도 안 하는것보다 이득일듯 화이팅~!~!

이모티콘

브로커의심신고

12번 댓쓴이 2022-04-17 (일) 00:00 2년전

신고 주소

살은 빠지겠지만 근육도 같이 빠지니 근력운동이랑 같이 병행해주세요!!

이모티콘

브로커의심신고

13번 댓쓴이 2022-04-18 (월) 15:04 2년전

신고 주소

살 많이쪘어? 유산소하면 잘 빠지긴 하는데 넘 많이 빼면 근력운동 안하면 살 쳐져 ㅜ ㅜ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

검색목록 목록 글쓰기