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[일반잡담]

몸이 너무 굳은거 같아

글쓴이 2022-03-22 (화) 10:36 2년전 309

예전에는 필라테스도 하고 그랬는데
코로나 핑계로 안다니고 그러다보니 운동할때랑
안할때랑 확실히 다르네 ㅠ

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 11:05 2년전

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그치 필라테스 다니면 그래도 스트레칭이라두 하는데ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 11:52 2년전

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맞아 근데 몸 한번 굳으면 다시 유연해지기 힘등어 ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 11:58 2년전

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운동은 안하면 바로 티나더라ㅠㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 12:29 2년전

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맞아요ㅜ 한 번 굳으면 진짜 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 12:30 2년전

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폼롤러사서 풀어보세요!!!

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6번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 13:58 2년전

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맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 유연성 운동하는게 아프고 힘들어

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7번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 14:28 2년전

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나도 그래서 요즘 아침에 일어나면 그냥 스트레칭 한번씩 해주는데 좋음

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8번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 14:29 2년전

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공감해ㅠㅜ 필테 2개월 쉬었는데 몸이 삐그덕 거린다ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 16:46 2년전

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맞어 ㅠㅠ한번 굳기시작하면 다시 풀려면 엄청 고생이야 스트레칭의 중요성...

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10번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 16:57 2년전

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나도 완전 그래 빳빳해지고 뚜둑뚜둑 소리나는거 있지..

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11번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 17:51 2년전

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이래서 운동 꾸준히해줘야돼..ㅋ..하,,나는야 걸어다니는 각목ㅋ

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12번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 17:57 2년전

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인정 ㅋㅋㅋ 나 저번에 오랜만에 운동갔다가 앞구르기하는데 안굴러지는거 보고 충격..

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13번 댓쓴이 2022-03-22 (화) 20:33 2년전

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맞아.. 진짜 꾸준히스트레칭이라도 해야하는데 집에오면 왜이리 늘어지는지 참..

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