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[일반잡담] 몸이 너무 굳은거 같아

글쓴이

작성 22.03.22 10:36:21 조회 328

예전에는 필라테스도 하고 그랬는데
코로나 핑계로 안다니고 그러다보니 운동할때랑
안할때랑 확실히 다르네 ㅠ

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댓글 13건

1번 댓쓴이

그치 필라테스 다니면 그래도 스트레칭이라두 하는데ㅜㅜ

22-03-22 11:05

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2번 댓쓴이

맞아 근데 몸 한번 굳으면 다시 유연해지기 힘등어 ㅠㅠ

22-03-22 11:52

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3번 댓쓴이

운동은 안하면 바로 티나더라ㅠㅠㅠ

22-03-22 11:58

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4번 댓쓴이

맞아요ㅜ 한 번 굳으면 진짜 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ

22-03-22 12:29

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정지

5번 댓쓴이

폼롤러사서 풀어보세요!!!

22-03-22 12:30

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6번 댓쓴이

맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 유연성 운동하는게 아프고 힘들어

22-03-22 13:58

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7번 댓쓴이

나도 그래서 요즘 아침에 일어나면 그냥 스트레칭 한번씩 해주는데 좋음

22-03-22 14:28

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8번 댓쓴이

공감해ㅠㅜ 필테 2개월 쉬었는데 몸이 삐그덕 거린다ㅠㅠ

22-03-22 14:29

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9번 댓쓴이

맞어 ㅠㅠ한번 굳기시작하면 다시 풀려면 엄청 고생이야 스트레칭의 중요성...

22-03-22 16:46

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10번 댓쓴이

나도 완전 그래 빳빳해지고 뚜둑뚜둑 소리나는거 있지..

22-03-22 16:57

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11번 댓쓴이

이래서 운동 꾸준히해줘야돼..ㅋ..하,,나는야 걸어다니는 각목ㅋ

22-03-22 17:51

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12번 댓쓴이

인정 ㅋㅋㅋ 나 저번에 오랜만에 운동갔다가 앞구르기하는데 안굴러지는거 보고 충격..

22-03-22 17:57

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13번 댓쓴이

맞아.. 진짜 꾸준히스트레칭이라도 해야하는데 집에오면 왜이리 늘어지는지 참..

22-03-22 20:33

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