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PT받는 사람들 개인운동 일주일에 몇번감??

글쓴이 2022-03-16 (수) 01:49 2년전 498

트레이너 말로는 4일은 나오라는데 너무 힘들것같아서ㅡㅡ

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 06:12 2년전

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기본 3회ㅠㅠ 기본운동이 제일 중요한거같아염

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2번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 09:26 2년전

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난 짬나는대로...PT 받았을때 학생이어서 그냥 매일 나왔어ㅋㅋ아니면 금방 까먹더라고 제자리 걸음하기에는 너무 비싸기도 하고ㅠ

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3번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 09:55 2년전

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목적에 따라 달라질것 같아요 저는 바프 찍을때 주3회갔는데ㅜㅜㅜ너무 힘들더라구요 가는것도 힘들구 근육통도 힘들구

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4번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 10:34 2년전

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나는 딱 PT만 일주일에 2번 받으로 갔는데 ㅋㅋㅋ 그것도 너무 힘들었고 3번이 적당한거같아

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5번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 13:48 2년전

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처음에는 습관화&체력향상을 위해 최소 주 3회는 가는걸 추천해~:)

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6번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 18:39 2년전

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3회 가려고했는데 한달 지나니까 힘들어서 못가서 포기했어,,

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7번 댓쓴이 2022-03-16 (수) 18:55 2년전

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난 주 2회 pt 가는거말고 안가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
주 2회가 딱적당.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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8번 댓쓴이 2022-03-17 (목) 16:10 2년전

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헉 pt 비싸지 않앙??? 내 주변 애들은 2번 가더라

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9번 댓쓴이 2022-03-18 (금) 17:25 2년전

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나는 2일 빼고 다 가는 것 같아 계획적이지 않은 휴식은 루틴을 망친다고 생각해서

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10번 댓쓴이 2022-03-20 (일) 23:26 2년전

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흑 나는 피티받는 날 아니면 개인운동 아예 안가…ㅜㅠ 의지박약

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11번 댓쓴이 2022-03-21 (월) 16:45 2년전

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난 PT 받는거 외에 일주일에 3번 정도는 더 가는듯 마음만은 매일 가고 싶은데 체력이 안돼 ㅠㅠ

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12번 댓쓴이 2022-03-21 (월) 21:34 2년전

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처음에는 많이 나가는 건 힘들고 점점 늘려가는게 중요한 거 같아. 가서 30분만 하더라도 갔다오는 꾸준한 의지가 더 중요한거 같고

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