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[다이어트] PT받는 사람들 개인운동 일주일에 몇번감??

글쓴이

작성 22.03.16 01:49:31 조회 678

트레이너 말로는 4일은 나오라는데 너무 힘들것같아서ㅡㅡ

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댓글 12건

1번 댓쓴이

기본 3회ㅠㅠ 기본운동이 제일 중요한거같아염

22-03-16 06:12

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2번 댓쓴이

난 짬나는대로...PT 받았을때 학생이어서 그냥 매일 나왔어ㅋㅋ아니면 금방 까먹더라고 제자리 걸음하기에는 너무 비싸기도 하고ㅠ

22-03-16 09:26

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3번 댓쓴이

목적에 따라 달라질것 같아요 저는 바프 찍을때 주3회갔는데ㅜㅜㅜ너무 힘들더라구요 가는것도 힘들구 근육통도 힘들구

22-03-16 09:55

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4번 댓쓴이

나는 딱 PT만 일주일에 2번 받으로 갔는데 ㅋㅋㅋ 그것도 너무 힘들었고 3번이 적당한거같아

22-03-16 10:34

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5번 댓쓴이

처음에는 습관화&체력향상을 위해 최소 주 3회는 가는걸 추천해~:)

22-03-16 13:48

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6번 댓쓴이

3회 가려고했는데 한달 지나니까 힘들어서 못가서 포기했어,,

22-03-16 18:39

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7번 댓쓴이

난 주 2회 pt 가는거말고 안가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
주 2회가 딱적당.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-03-16 18:55

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8번 댓쓴이

헉 pt 비싸지 않앙??? 내 주변 애들은 2번 가더라

22-03-17 16:10

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정지

9번 댓쓴이

나는 2일 빼고 다 가는 것 같아 계획적이지 않은 휴식은 루틴을 망친다고 생각해서

22-03-18 17:25

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10번 댓쓴이

흑 나는 피티받는 날 아니면 개인운동 아예 안가…ㅜㅠ 의지박약

22-03-20 23:26

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11번 댓쓴이

난 PT 받는거 외에 일주일에 3번 정도는 더 가는듯 마음만은 매일 가고 싶은데 체력이 안돼 ㅠㅠ

22-03-21 16:45

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12번 댓쓴이

처음에는 많이 나가는 건 힘들고 점점 늘려가는게 중요한 거 같아. 가서 30분만 하더라도 갔다오는 꾸준한 의지가 더 중요한거 같고

22-03-21 21:34

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