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글쓴이
2022-02-14 (월) 21:22
2년전
407
거북목, 라운드 숄더
교정은 헬스(PT)가 좋을까 필라테스가 좋을까
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댓글 7건
1번 댓쓴이
2022-02-14 (월) 21:48
2년전
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나 필테7개월 개인레슨 받았는데 똑같애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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나 필테7개월 개인레슨 받았는데 똑같애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2번 댓쓴이
2022-02-14 (월) 22:38
2년전
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도수치료도 오래해야 조금좋아진데 뼈는한번잘못되면못돌려 ㅜ 바른자세유지애야 거기서 더나빠지진않음 거북목 발레가좋다던데 발레추천
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도수치료도 오래해야 조금좋아진데 뼈는한번잘못되면못돌려 ㅜ 바른자세유지애야 거기서 더나빠지진않음 거북목 발레가좋다던데 발레추천
3번 댓쓴이
2022-02-14 (월) 22:45
2년전
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나도 굽은등 라운드숄더라서 헬스 PT 받아봤는데 받을때는 좋았는데 ㅠㅠ 꾸준히 안받으니까 다시 안좋아지더라구 ㅜㅜㅜ 할거면 꾸준히 받고 자세 유지하려고 노력해야될거얌 ㅠㅠ
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나도 굽은등 라운드숄더라서 헬스 PT 받아봤는데 받을때는 좋았는데 ㅠㅠ 꾸준히 안받으니까 다시 안좋아지더라구 ㅜㅜㅜ 할거면 꾸준히 받고 자세 유지하려고 노력해야될거얌 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
2022-02-14 (월) 22:58
2년전
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다 필요없어 도수치료가서 재활운동 배워서 해
운동 개좋아해서 헬스 폴댄스 필라 다하는데
그림그렸던 사람이라 측만,라운드 숄더 심해ㅠ
피티 오래했구 근육 엄청 많은 몸인데 체형은 틀어져있음 대신 통증은 없어졌어 현상 유지를 도울뿐.. 전남친 트레이너였는데 걔도 몸 틀어져있었음
지금은 도수 받으면서 재활운동 배우고 하는중인데 몸이 좀 풀어지는게 느껴져 실비 있음 도수하고 도수 재활운동 배워
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다 필요없어 도수치료가서 재활운동 배워서 해 운동 개좋아해서 헬스 폴댄스 필라 다하는데 그림그렸던 사람이라 측만,라운드 숄더 심해ㅠ 피티 오래했구 근육 엄청 많은 몸인데 체형은 틀어져있음 대신 통증은 없어졌어 현상 유지를 도울뿐.. 전남친 트레이너였는데 걔도 몸 틀어져있었음 지금은 도수 받으면서 재활운동 배우고 하는중인데 몸이 좀 풀어지는게 느껴져 실비 있음 도수하고 도수 재활운동 배워
5번 댓쓴이
2022-02-15 (화) 12:28
2년전
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헬스다닐 때 등힘이 좋아져서 곧게 펴는게 편해지더라
필테도 주위 말들어보면 몸이 딱 올바르게 자리잡으면서
몸선이 예뻐진다던데 니가 원하는 곳 아무때나 어디든
자세는 좋아질듯 ㅋㅋ
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헬스다닐 때 등힘이 좋아져서 곧게 펴는게 편해지더라 필테도 주위 말들어보면 몸이 딱 올바르게 자리잡으면서 몸선이 예뻐진다던데 니가 원하는 곳 아무때나 어디든 자세는 좋아질듯 ㅋㅋ
6번 댓쓴이
2022-02-15 (화) 13:12
2년전
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난 헬스가 좋더라 그래도 초반에는 피티 받는게ㅜ더 나을듯
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난 헬스가 좋더라 그래도 초반에는 피티 받는게ㅜ더 나을듯
7번 댓쓴이
2022-02-28 (월) 16:31
2년전
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뭘 하는 제대로 하는 곳이 중요한 듯 !!! 굳이 고르자면 난 필테 추천
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브로커의심신고
뭘 하는 제대로 하는 곳이 중요한 듯 !!! 굳이 고르자면 난 필테 추천
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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