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[다이어트]

최단기 다이어트 운동 추천해줘

글쓴이 2022-02-09 (수) 23:17 3년전 441

https://sungyesa.com/new/secret/357067

헬스?
요가?
빠르게 효과 본 운동 있는분 추천해주랑!

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2022-02-10 (목) 00:44 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/357081

무슨 운동을 하든 마음가짐만 단단히 먹으면 살 뺄 수 있어요!! 저는 식단조절 하면서 헬스했는데 다이어트는 평생 하는거에요.. 단기간에 빼면 부작용도 심하다는거 알아두세용...ㅠ

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2번 댓쓴이 2022-02-10 (목) 01:35 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/357094

최단기 운동으로 수영 꼭 추천해! 전신 운동이 가능하고 많은 체력과 에너지가 필요해서 다른 운동보다는 주변에서 많이 추천했어!!

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3번 댓쓴이 2022-02-10 (목) 09:21 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/357139

슬로우버피 추천! 입터져서 급찐살 뺄 때 맨날 슬로우버피 300개씩 하는데 내가 한 거 중에 제일 고효율이었음 그냥 버피테스트는 층간소음때문에 집에서 하기 힘들더라고 ㅠ

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4번 댓쓴이 2022-02-11 (금) 18:14 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/357680

식단이 제일 중요하고 살만 빼는게 목적이면 과격한 유산소 몸도 만들고 싶다라고 하면 헬스 한 뒤 유산소

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5번 댓쓴이 2022-02-11 (금) 20:34 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/357760

나는 홈트추천! 땅끄부부꺼 쉽고 되게 좋더라!살도 되게 잘빠져 완전 추천

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6번 댓쓴이 2022-02-20 (일) 20:12 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/360620

유튜버 분들거 보시면 효과보실거에요! 요즘 그런거 되게 잘 나와 있더라구요

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