나 체지방률 35인데 심각한거야?

글쓴이 2022-02-03 (목) 22:14 2년전 587

https://sungyesa.com/new/secret/354728

몸무게는 평균이고 눈바디 진짜 보기싫은곳만 살쪘어.. 팔뚝이나 허벅지 복부같은 곳 ㅠ 이런거 어케빼냐.. 헬스가 답인가

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2022-02-03 (목) 22:35 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/354739

인바디로 잰거야? 골격근 많이 모자를거 같아 몸무게 평균인데 체지방률 그정도면..! 헬스 하면 좋을거같아 근육 키워야 몸도 탄탄해지고 예뻐져 강추!!

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글쓴이 작성자 2022-02-03 (목) 22:36 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/354740

인바디로 잿는데 개심각하지,,, 체력도 안좋아서 운동 시작할 엄두가 안나ㅠ

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1번 댓쓴이 2022-02-03 (목) 22:44 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/354742

아냐! 너무 심각하게 받아들이지 말구 천천히 뺀다 생각해!! 몸 만드는건 조급하면 안대 ㅠㅠ.. 체력 키우려구 하는게 운동이기도 하고!! 나도 원래는 체지방 28%근육 생기고 체지방 빠지면서 21%대야 지금은!! 급하게 뺄거도 없구 천천히 하면 됭!! 헬스 진짜 강추!!

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