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운동 추천 좀 ㅠ

글쓴이 2022-01-04 (화) 03:15 2년전 329

https://sungyesa.com/new/secret/342975

친구 만났는데 요즘 요가 한다길래 어떻냐니까 진짜 근육 조져지는 기분이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 근육도 발달되는 거 같다 그래서 고민 중이예요 혹시 유연성이랑 근력을 동시에 발달 시킬만한 운동 더 추천주실 거 있나여

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2022-01-04 (화) 06:08 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/343005

본인한테 잘맞는 운동이 최고인걱닽아요

아무래도 운동은 꾸준함이

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2번 댓쓴이 2022-01-04 (화) 11:26 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/343031

필라테스! 기구 필라테스 추천이요!

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3번 댓쓴이 2022-01-04 (화) 19:11 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/343200

진짜 기구 필라테스 추천추천강추강추 제대로만 배우면 진짜 좋아ㅜ

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4번 댓쓴이 2022-01-04 (화) 23:08 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/343343

필라테스 헬스가 재미는 몰라도 몸발달에 제일좋지, 혼자하면 좀 노잼이긴함

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5번 댓쓴이 2022-01-04 (화) 23:22 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/343365

나도 요가 강추!!!!!!!!!!!!!!!!!

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6번 댓쓴이 2022-01-16 (일) 16:48 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/348051

필라테스랑 엘립티컬! 관절에 무리 안 가게 하는 것도 중요해

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