PT 한때 저 트레이너 활동을 해본 사람으로써, 돈낭비에 지나다고 생각됩니다.
물론, 개인의 나태함으로 옆에서 봐주는 사람이 필요하다면, PT를 해야하는것이 맞겠지만, PT 가 말씀대로 가격도 워낙 높다보니, 짧게 하게 되는경우가 많은데, 그렇게 되면 효과는 못보고 돈만 버리는 경우가 큽니다.
물론 몇번 배워서 혼자서 터득 하는것이 가장 바람직하지요.
개인적으로 저는 막대한 돈을 지불하면서까지 PT 하는거 정말 반대하는 입장입니다.
요세 유투브나 인터넷에서도 기구 사용법이나, 웨이트 방법도 자세하게 나와있습니다.
성형은 그만큼의 돈으로 인생이 달라지고, 혼자서 해결 할수 없지만, 우리의 몸은 노력 개인의 정신력으로 만들어가는거에 따라 충분히 성형과 다르게 만들어질수 있거든요.!
저도 두달급하게 살빼야되서 돈들인만큼 효과나겠지 했는데 별로였어요ㅠㅠ 기구 사용법같은거랑 어디에 무게를 둬야하는지 몸 교정하는데는 살짝 도움된거같은데 살빼는건 솔직히.... 오히려 거기서 지정해준 운동량이 제가 혼자서8 키로 뺐을때 운동량보다 적고 강도가 약하더라구요.. 유튜브 보면서 하는거 추천드려요 !!
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