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자존감 높이는법

글쓴이 2021-12-06 (월) 17:35 3년전 451

https://sungyesa.com/new/secret/332300

다들 자존감 낮을땐 뭐해? 혼자서 올릴수 있는 방법좀

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댓글 12건

초코칩이야 2021-12-06 (월) 18:41 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332329

예쁘다 해줘

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1번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 19:29 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332362

자존감 올려주는 책 읽는거 추천! 아니면 아무 생각 안나가 운동같은거 하는것도 갠춘

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2번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 20:50 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332392

커뮤니티 중단하기, 나랑 비슷한 성향의 사람들과만 어울리기?

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3번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 22:54 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332442

작은거라도 조금씩하면서 성취감을 높이면 좋다고 하는데 저도 아직 실천전 ^^;;

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4번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 23:08 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332452

Sns잠시라도 멀리하기, 윗댓 말처럼 작은 성취감 느낄수 있는 일 하기(청소, 외국어 단어공부, 밀린 집안일,,,)큰 목표 안잡기 (좌절 안하기)

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5번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 23:23 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332456

Sns 최대한 안하고 그동안 하고싶었던 취미 도전해보기!

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6번 댓쓴이 2021-12-07 (화) 09:52 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332602

그냥 잡생각 버리기?간단하면서도 잡다한 생각으로 안빠지니까 스트레스도 안받고 갉아 먹지도 않게되더라고

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7번 댓쓴이 2021-12-07 (화) 09:56 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332608

뭐든지간에 안좋은 일이 생겨도 덕분에 사회생활배웠네~~하면서 덕분에 를 붙이면 긍정적으로 생각하게되고 자존감도 올라가더라

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8번 댓쓴이 2021-12-07 (화) 19:21 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332843

독서, 명상 들으면되
단 꾸준히 하면 올라가

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9번 댓쓴이 2021-12-08 (수) 00:11 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332949

그냥 자기가 행복한거 하기
불행할땬 나를 좀 행복하게 만드는거만 하는듯?

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10번 댓쓴이 2021-12-08 (수) 16:57 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/333213

자기에 대한 기준이 빡빡하면 마음 널널하게 갖는 것도 힘들더라 약간의 노력과 돈이 들어가면 그냥 해버리는 갓도 괜찬은거 긑음

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11번 댓쓴이 2021-12-08 (수) 22:22 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/333389

하루하루 자기 효능감 높이기.작은 계획을 시작으로 하나씩 성공해보는거야 그러면서 자기에 대한 믿음이 생긴데

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