다이어트약 어떻게끊지

글쓴이 2021-12-05 (일) 19:28 3년전 548

https://sungyesa.com/new/secret/331896

다이어트 약 어케끊지..ㅜ 디타는 육개월에 두달씩 먹고 남은 사개월은 한약이나 큐시미아로 먹는 방식으로 벌써 몇년짼지 모르겠다 운동도 많이 하고 일도 하는데 약 없으면 식단 조절할 용기가 안나

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2021-12-06 (월) 00:11 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/332061

난 한약을 먹고 있기는 한데 뭘 꼭 먹어야겠다는 생각보다 배고플때 먹거나 아니면 프로틴 마시거나 했어. 그러다보니까 한약 안먹어도 안배고파서 약도 잘 안먹게 됨. 운동 병행하면서 재미 붙이면서 해서 그런지 인바디 했더니 근육량은 늘고 체지방만 쏙 빠지더라. 식단조절은 절반이상은 마음가짐으로 먹고들어가는거니까 운동 신나게 하고 몸 가벼워지는거 느껴지면 진짜 먹는것도 줄고 채소 위주로 찾게되고 폭식도 안하게 되는 듯

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