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1번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 14:17 2년전 신고 주소 닭가슴살 지겨워서 닭가슴살로 만든 스팸 있길래 그거 먹어요 진짜 스팸맛 나요 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 지겨워서 닭가슴살로 만든 스팸 있길래 그거 먹어요 진짜 스팸맛 나요

2번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 14:27 2년전 신고 주소 닭가슴살이랑 삶은 달걀을 많이 먹어요 ㅠㅠ 질리긴한데.. 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살이랑 삶은 달걀을 많이 먹어요 ㅠㅠ 질리긴한데..

3번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 14:34 2년전 신고 주소 우유 소화 잘 되면 그래놀라나 오트밀이 좋았고 과일 종류는 토마토가 좋긴 했어요 이모티콘 브로커의심신고 우유 소화 잘 되면 그래놀라나 오트밀이 좋았고 과일 종류는 토마토가 좋긴 했어요

4번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 14:51 2년전 신고 주소 곤약젤리 먹어요~ ㅠ 면종류는 두부피로 대체하고요 이모티콘 브로커의심신고 곤약젤리 먹어요~ ㅠ 면종류는 두부피로 대체하고요

5번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 14:59 2년전 신고 주소 뻥튀기요 이모티콘 브로커의심신고 뻥튀기요

6번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 16:16 2년전 신고 주소 그나마 곤약젤리 아니면 닭가슴살 정도 ㅜㅜ 배차는게 딱히 뭐가 없더라구요 이모티콘 브로커의심신고 그나마 곤약젤리 아니면 닭가슴살 정도 ㅜㅜ 배차는게 딱히 뭐가 없더라구요

2번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 16:28 2년전 신고 주소 고구마 어떠세요??! 은근 배도 빨리 차고요! 괜찮은거같아요! 이모티콘 브로커의심신고 고구마 어떠세요??! 은근 배도 빨리 차고요! 괜찮은거같아요!

7번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 16:31 2년전 신고 주소 오트밀 우유반컵에 살짝 잠길만큼 정도만 말아놓고 하룻밤자고 담날먹음 꾸덕해져서 배도부르고 먹을만해요 바나나얇게썰어서같이 불려놔도돼요 이모티콘 브로커의심신고 오트밀 우유반컵에 살짝 잠길만큼 정도만 말아놓고 하룻밤자고 담날먹음 꾸덕해져서 배도부르고 먹을만해요 바나나얇게썰어서같이 불려놔도돼요

8번 댓쓴이 2021-09-27 (월) 21:18 2년전 신고 주소 샐러드랑 오트밀 먹으니까 확실히 포만감이 생기더라구요..! 이모티콘 브로커의심신고 샐러드랑 오트밀 먹으니까 확실히 포만감이 생기더라구요..!

9번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 00:40 2년전 신고 주소 닭가슴살 고구마 단호박 이런거요 ㅜㅜ 이모티콘 의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다. 정지 브로커의심신고 닭가슴살 고구마 단호박 이런거요 ㅜㅜ

10번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 10:09 2년전 신고 주소 오트밀이랑 단호박이용 전 탄산수 많이 마시는데 포만감에 도움되는 것 같아요ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 오트밀이랑 단호박이용 전 탄산수 많이 마시는데 포만감에 도움되는 것 같아요ㅎㅎ

11번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 10:23 2년전 신고 주소 삶은 계란이랑 우유대신 두유 마셔요ㅋㅋㅋ간식은 바나나// 이모티콘 브로커의심신고 삶은 계란이랑 우유대신 두유 마셔요ㅋㅋㅋ간식은 바나나//

12번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 14:09 2년전 신고 주소 일단 다이어트를 하면 안 먹어요....계란 닭찌찌살 정도? 이모티콘 브로커의심신고 일단 다이어트를 하면 안 먹어요....계란 닭찌찌살 정도?

13번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 14:10 2년전 신고 주소 닭가슴살 샐러드 소고샐러두 그릭요거트에 그레놀라 많이 먹고있어요 삶은계란도 먹고 두부넣고 유뷰초밥 해먹는것도 맛있거요 유산균이랑 차전자피도 잘챙겨먹는답니다 ㅎㅎㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 샐러드 소고샐러두 그릭요거트에 그레놀라 많이 먹고있어요 삶은계란도 먹고 두부넣고 유뷰초밥 해먹는것도 맛있거요 유산균이랑 차전자피도 잘챙겨먹는답니다 ㅎㅎㅎㅎ

14번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 14:53 2년전 신고 주소 치아씨드도 드셔보세요 배 안에서 불어서 포만감 느끼게 해준대요 이모티콘 브로커의심신고 치아씨드도 드셔보세요 배 안에서 불어서 포만감 느끼게 해준대요

13번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 22:56 2년전 신고 주소 샐러드 닭가슴살 삶은계란 그릭요거트에 그래놀라 이런식우로.. 이모티콘 브로커의심신고 샐러드 닭가슴살 삶은계란 그릭요거트에 그래놀라 이런식우로..

15번 댓쓴이 2021-09-28 (화) 23:05 2년전 신고 주소 귀찮아서 다이어트도시락 사먹어요 ㅎㅎ,, 닭가슴살이랑 양파볶아서 잡곡밥이랑 먹는것도 괜찮은거같구요 이모티콘 브로커의심신고 귀찮아서 다이어트도시락 사먹어요 ㅎㅎ,, 닭가슴살이랑 양파볶아서 잡곡밥이랑 먹는것도 괜찮은거같구요

16번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 11:24 2년전 신고 주소 포만감은 어쩔 수 없는데 단백질 식이섬유 섭취가 중요해요 이모티콘 브로커의심신고 포만감은 어쩔 수 없는데 단백질 식이섬유 섭취가 중요해요

17번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 14:42 2년전 신고 주소 뭐만들어먹는게 귀찮아서 샐러드 주문시키고 닭가슴살이랑 삶은계란 같이 먹어요 이모티콘 브로커의심신고 뭐만들어먹는게 귀찮아서 샐러드 주문시키고 닭가슴살이랑 삶은계란 같이 먹어요

18번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 18:02 2년전 신고 주소 닭가슴살 먹어요 맛있는 닭가슴살도 많으니 꼭 찾아보세요 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 먹어요 맛있는 닭가슴살도 많으니 꼭 찾아보세요

19번 댓쓴이 2021-09-29 (수) 20:22 2년전 신고 주소 솔직히 남들한텐 추천하지 않는 방법이지만 식욕이 뚝 떨어져서 아예 안 먹어요 ㅠㅠ 전 ,, 이모티콘 브로커의심신고 솔직히 남들한텐 추천하지 않는 방법이지만 식욕이 뚝 떨어져서 아예 안 먹어요 ㅠㅠ 전 ,,

20번 댓쓴이 2021-09-30 (목) 00:31 2년전 신고 주소 곤얄젤리가 제일 포만감 있었던것같아요... 폭식 막 하고 싶을때 곤약젤리 먹으니까... 진정되더라구요 전 그래서 그냥 저녁에, 밤에 잠들기 몇시간전에도 먹기도했는데 폭식먹을거 곤약젤리로 막으니까 ... 덜찐다고 긍정적으로 생각하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스 안받으면서 다이어트 하려고노력해요 ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 곤얄젤리가 제일 포만감 있었던것같아요... 폭식 막 하고 싶을때 곤약젤리 먹으니까... 진정되더라구요 전 그래서 그냥 저녁에, 밤에 잠들기 몇시간전에도 먹기도했는데 폭식먹을거 곤약젤리로 막으니까 ... 덜찐다고 긍정적으로 생각하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스 안받으면서 다이어트 하려고노력해요 ㅠㅠ

21번 댓쓴이 2021-09-30 (목) 01:37 2년전 신고 주소 저는 두부면이나 곤약면 사놓고 요리 해 먹어요!! 포만감 대박 이모티콘 브로커의심신고 저는 두부면이나 곤약면 사놓고 요리 해 먹어요!! 포만감 대박

22번 댓쓴이 2021-10-01 (금) 12:45 2년전 신고 주소 단호박도 좋더라구요 ㅎㅎ 삶아서 먹는게 좀 귀찮으시면 미니 단호박 전자레인지에 돌리면 돼서 나름 간단하지만 포만감 만땅 식단 즐기실 수 있으세요 이모티콘 브로커의심신고 단호박도 좋더라구요 ㅎㅎ 삶아서 먹는게 좀 귀찮으시면 미니 단호박 전자레인지에 돌리면 돼서 나름 간단하지만 포만감 만땅 식단 즐기실 수 있으세요

23번 댓쓴이 2021-10-01 (금) 15:39 2년전 신고 주소 닭가슴살 이런거? 아니면 양배추, 고구마 이런 것들.... 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 이런거? 아니면 양배추, 고구마 이런 것들....

24번 댓쓴이 2021-10-02 (토) 15:58 2년전 신고 주소 고구마, 닭가슴살, 계란, 두부 담백질 위주로 먹어요.. 이모티콘 브로커의심신고 고구마, 닭가슴살, 계란, 두부 담백질 위주로 먹어요..

25번 댓쓴이 2021-10-03 (일) 04:41 2년전 신고 주소 단백질 위주! 두부, 계란, 우유, 견과류 먹는 게 제일 괜찮았던 것 같아요. 영양도 챙겨야 하니까요 이모티콘 브로커의심신고 단백질 위주! 두부, 계란, 우유, 견과류 먹는 게 제일 괜찮았던 것 같아요. 영양도 챙겨야 하니까요

26번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 07:41 2년전 신고 주소 저는! 잘 모르겠지만 지인 말로는 삶은 계란이 그렇게 포만감이 높다고 이모티콘 브로커의심신고 저는! 잘 모르겠지만 지인 말로는 삶은 계란이 그렇게 포만감이 높다고

27번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 09:23 2년전 신고 주소 저는 닭가슴살은 너무 맛없어서 닭안심살 돌려 먹습니다 이모티콘 브로커의심신고 저는 닭가슴살은 너무 맛없어서 닭안심살 돌려 먹습니다

28번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 17:16 2년전 신고 주소 저는 그냥 물만먹어요..ㅠㅠ 아니면 오뚜기스프 풀어서 먹고 잡니다 이모티콘 브로커의심신고 저는 그냥 물만먹어요..ㅠㅠ 아니면 오뚜기스프 풀어서 먹고 잡니다

29번 댓쓴이 2021-10-04 (월) 21:15 2년전 신고 주소 닭가슴살 큐브를 쌈이랑 깻잎에 싸먹으면 진짜 맛있어요 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 큐브를 쌈이랑 깻잎에 싸먹으면 진짜 맛있어요

30번 댓쓴이 2021-10-05 (화) 14:24 2년전 신고 주소 닭가슴살, 샐러드, 삶은 계란..바나나도 포만감에는 좋은 것  같아요 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살, 샐러드, 삶은 계란..바나나도 포만감에는 좋은 것 같아요

31번 댓쓴이 2021-10-06 (수) 09:53 2년전 신고 주소 저는 그냥 운동만 하고 눈바디로 체크해요... 음식 못그만둬요......ㅎ 이모티콘 브로커의심신고 저는 그냥 운동만 하고 눈바디로 체크해요... 음식 못그만둬요......ㅎ

32번 댓쓴이 2021-10-06 (수) 10:58 2년전 신고 주소 아몬드같은거 먹어요ㅠㅠ그것도 10알만 이모티콘 브로커의심신고 아몬드같은거 먹어요ㅠㅠ그것도 10알만

33번 댓쓴이 2021-10-06 (수) 15:45 2년전 신고 주소 무지방 우유 그나마 괜찮아요!! 이모티콘 브로커의심신고 무지방 우유 그나마 괜찮아요!!

34번 댓쓴이 2021-10-08 (금) 13:55 2년전 신고 주소 아몬드브리즈 프로틴으루 먹구 있어요 써브웨이 가서 곡물빵에 닭 넣구 야채 많이 먹거나.. 닭가슴살만 먹기엔 너무 질랴욘 ㅠㅠ 여즘 통다리살 샀는데 괜찮더라구오 이모티콘 브로커의심신고 아몬드브리즈 프로틴으루 먹구 있어요 써브웨이 가서 곡물빵에 닭 넣구 야채 많이 먹거나.. 닭가슴살만 먹기엔 너무 질랴욘 ㅠㅠ 여즘 통다리살 샀는데 괜찮더라구오

35번 댓쓴이 2021-10-08 (금) 20:48 2년전 신고 주소 곤약젤리 칼로리도 낮고 포만감 들어서 좋아요 그리고 0칼로리 음료들이요 이모티콘 브로커의심신고 곤약젤리 칼로리도 낮고 포만감 들어서 좋아요 그리고 0칼로리 음료들이요

36번 댓쓴이 2021-10-09 (토) 15:39 2년전 신고 주소 곤약젤리 과하게 먹으면 위험한거 아시져?? 방울토마토 달고 삽니다 ㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 곤약젤리 과하게 먹으면 위험한거 아시져?? 방울토마토 달고 삽니다 ㅋㅋ

37번 댓쓴이 2021-10-12 (화) 00:16 2년전 신고 주소 구운 계란이요.... 근데 단점이 느끼해서 2개 이상은 못먹겠더라구요 이모티콘 브로커의심신고 구운 계란이요.... 근데 단점이 느끼해서 2개 이상은 못먹겠더라구요

38번 댓쓴이 2021-10-13 (수) 10:18 2년전 신고 주소 고구마 계란 두유 닭가슴살 보통 이렇게 먹어요 ㅎㅎ저는 다이어트할때 먹는 두유가 그렇게 맛있더라구요 이모티콘 브로커의심신고 고구마 계란 두유 닭가슴살 보통 이렇게 먹어요 ㅎㅎ저는 다이어트할때 먹는 두유가 그렇게 맛있더라구요

39번 댓쓴이 2021-10-14 (목) 16:33 2년전 신고 주소 그릭요거트요! 성분 잘 보고 사시면 포만감!!!!!!!!!!!!!!!!! 이모티콘 브로커의심신고 그릭요거트요! 성분 잘 보고 사시면 포만감!!!!!!!!!!!!!!!!!

40번 댓쓴이 2021-10-15 (금) 22:49 2년전 신고 주소 곤약으로된 다이어트식 사먹는게 제일 좋았던거같아요 이모티콘 브로커의심신고 곤약으로된 다이어트식 사먹는게 제일 좋았던거같아요

41번 댓쓴이 2021-10-16 (토) 19:03 2년전 신고 주소 고구마나..바나나..? 정말 늦은밤 배고프면 토마토 먹어요. 토마토가 25칼로리 밖에 안된다고 해가지구요.. 다요트 홧팅 이모티콘 브로커의심신고 고구마나..바나나..? 정말 늦은밤 배고프면 토마토 먹어요. 토마토가 25칼로리 밖에 안된다고 해가지구요.. 다요트 홧팅

42번 댓쓴이 2021-10-17 (일) 21:05 2년전 신고 주소 면땡길때는 두부면 추천! 곤약보다 식감도 좋고 포만감도 굿굿! 이모티콘 브로커의심신고 면땡길때는 두부면 추천! 곤약보다 식감도 좋고 포만감도 굿굿!

43번 댓쓴이 2021-10-19 (화) 11:17 2년전 신고 주소 저는 두유나 아몬드브리즈 먹어요ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 저는 두유나 아몬드브리즈 먹어요ㅠㅠ

44번 댓쓴이 2021-10-20 (수) 10:10 2년전 신고 주소 고구마요! 지이인짜 강츄으으 합니다 이모티콘 브로커의심신고 고구마요! 지이인짜 강츄으으 합니다

45번 댓쓴이 2021-10-20 (수) 13:23 2년전 신고 주소 삶은계란이랑 닭가슴살 소세지 조합이 포만감 쩌는것 같아 이모티콘 브로커의심신고 삶은계란이랑 닭가슴살 소세지 조합이 포만감 쩌는것 같아

46번 댓쓴이 2021-10-20 (수) 18:12 2년전 신고 주소 저는 다이어트할때 차라리 초콜릿많이 먹었어요 대신에 탄수화물은 정말 많이 줄여서 먹었구용 이모티콘 브로커의심신고 저는 다이어트할때 차라리 초콜릿많이 먹었어요 대신에 탄수화물은 정말 많이 줄여서 먹었구용

47번 댓쓴이 2021-10-22 (금) 23:15 2년전 신고 주소 버섯-- 새송이랑 곤약 한입크기로 자르고 양파,파,다진마늘,굴소스(소량),후추,청양고추(생략가능) 볶아버리기. 이거 한번에 엄청 만들어놓고 입 심심할때 간식대신 먹기. 맛이랑 포만감 둘다 잡아서 야식대신 먹으면 좋았어 토마토-- 파스타면(현미면,두부면,곤약면 대체) 면 삶아서 해산물 냉동으로 된거 대충 같이 볶아버리고 토마토 큰거 잘게 썰어서 페페론치논 살짝 뿌리고 같이 볶으면 파스타 너무 땡길때 충족 가능해 그 외 카프레제(치즈 절반), 얼토(냉동실) 요거트-- 블루베리나 체리같은 애들은 섞으면 요거트 특유의 비린내 안나서 좋음. 오트밀,과일,카카오닙스,그래놀라 쟁여두고 땡기는대로 넣어 먹으면 안질리고 좋음 꿀 살짝 필수. 닭가슴살-- 뻑뻑해서 먹기 힘들면 결대로 최대한 잘게 잘라서 먹기. 후추 많이 뿌리면 닭비린내 안남. 양배추 삶아서 같이 먹어도 양배추 물이 많아서 먹기 쉬움 이모티콘 브로커의심신고 버섯-- 새송이랑 곤약 한입크기로 자르고 양파,파,다진마늘,굴소스(소량),후추,청양고추(생략가능) 볶아버리기. 이거 한번에 엄청 만들어놓고 입 심심할때 간식대신 먹기. 맛이랑 포만감 둘다 잡아서 야식대신 먹으면 좋았어 토마토-- 파스타면(현미면,두부면,곤약면 대체) 면 삶아서 해산물 냉동으로 된거 대충 같이 볶아버리고 토마토 큰거 잘게 썰어서 페페론치논 살짝 뿌리고 같이 볶으면 파스타 너무 땡길때 충족 가능해 그 외 카프레제(치즈 절반), 얼토(냉동실) 요거트-- 블루베리나 체리같은 애들은 섞으면 요거트 특유의 비린내 안나서 좋음. 오트밀,과일,카카오닙스,그래놀라 쟁여두고 땡기는대로 넣어 먹으면 안질리고 좋음 꿀 살짝 필수. 닭가슴살-- 뻑뻑해서 먹기 힘들면 결대로 최대한 잘게 잘라서 먹기. 후추 많이 뿌리면 닭비린내 안남. 양배추 삶아서 같이 먹어도 양배추 물이 많아서 먹기 쉬움

48번 댓쓴이 2021-10-24 (일) 02:27 2년전 신고 주소 두부 강추강추  구워먹어도 좋고 유부초밥도 만들어 먹고 두부김치도 좋고 이모티콘 브로커의심신고 두부 강추강추 구워먹어도 좋고 유부초밥도 만들어 먹고 두부김치도 좋고

49번 댓쓴이 2021-10-26 (화) 11:14 2년전 신고 주소 먹을 수 있는 건 계란 방토 닭찌찌 고구마 뿌니 없움.... 식단 할 땐 식사 간격을 조절하는 편 3-4시간 간격으로 먹어주기 이모티콘 브로커의심신고 먹을 수 있는 건 계란 방토 닭찌찌 고구마 뿌니 없움.... 식단 할 땐 식사 간격을 조절하는 편 3-4시간 간격으로 먹어주기

익명 2021-10-26 (화) 11:36 2년전 수정 삭제 신고 주소 다들 너무 착하세요… 뿌잉 ㅠㅠㅠ 감둉❤️❤️ 이모티콘 브로커의심신고 다들 너무 착하세요… 뿌잉 ㅠㅠㅠ 감둉❤️❤️

50번 댓쓴이 2021-10-27 (수) 02:48 2년전 신고 주소 닭가슴살 소세지 사먹거나 두부 구워서 먹는데 나름 먹을만하고 맛있어요ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살 소세지 사먹거나 두부 구워서 먹는데 나름 먹을만하고 맛있어요ㅎㅎ

51번 댓쓴이 2021-10-28 (목) 04:23 2년전 신고 주소 닭가슴살! 요새 닭가슴살은 부드럽고 짭짤해서 맛있더라 이모티콘 브로커의심신고 닭가슴살! 요새 닭가슴살은 부드럽고 짭짤해서 맛있더라

52번 댓쓴이 2021-10-28 (목) 10:43 2년전 신고 주소 바르닭이나 굽네 소맛닭 소스 닭가슴살 추천 짱맛있어!! 이모티콘 브로커의심신고 바르닭이나 굽네 소맛닭 소스 닭가슴살 추천 짱맛있어!!

53번 댓쓴이 2021-11-14 (일) 12:00 2년전 신고 주소 컬리플라워 라이스로 속임수로 양 많이많이 해서 먹는거요 이모티콘 브로커의심신고 컬리플라워 라이스로 속임수로 양 많이많이 해서 먹는거요

54번 댓쓴이 2021-11-25 (목) 22:33 2년전 신고 주소 두부랑 닭가슴살을 메인으로 먹고 메추리알 요거트 사과 이렇게 간식 같이 먹으면 포만감있어요! 이모티콘 브로커의심신고 두부랑 닭가슴살을 메인으로 먹고 메추리알 요거트 사과 이렇게 간식 같이 먹으면 포만감있어요!

55번 댓쓴이 2021-11-27 (토) 04:18 2년전 신고 주소 넘 포만감 생각만 하지 말고 위 줄이는 거도 방법인듯ㅜㅠ넘 슬푸다.. 난 배고프면 방울토마토 먹어.. 이모티콘 브로커의심신고 넘 포만감 생각만 하지 말고 위 줄이는 거도 방법인듯ㅜㅠ넘 슬푸다.. 난 배고프면 방울토마토 먹어..

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