SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
19
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
31
생리통 진통제 추천..
23
진상 왜 이렇게 많지
16
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
30
술장사하는 직업은 연애상대로 힘들어?
13
연애할때 사진 많이찍어?
24
일반버스 좌석
32
다들 몇살이야??
45
친구의 짜증나는 행동ㅠ,ㅠ
35
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[생활정보]
집에서 운동
글쓴이
2021-07-14 (수) 12:55
3년전
444
https://sungyesa.com/new/secret/298635
싸이클만 타다가 한달전부터 저녁 산책 한시간씩 했는데
놀랍게도 엉덩이 밑 허벅지 뒷통에 항상 붙어있던 지방이 어느순간부터 작아지고 사라지더라구요
그래서 느꼈죵 살빼는데는 역시 런닝이나 빨리걷기, 전신유산소가 최고구나 하구용!
코로나도 심해지고...해서 큰맘먹고 집에 런닝머신 하나 장만햇습니다..
다들 걷기나 런닝 추천드려요!
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[눈성형] (강남역) 자연유착 29만원
눈성형 잘하는 프리티 ♥ 눈후기 맛집
3,607,224
프리티성형외과 서울 서초동
319,000
원
[코성형] 나나 나려한 코성형
나나의 나려한 코성형
2,967,768
나나성형외과 서울 논현동
1,090,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
2021-07-14 (수) 14:33
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298654
전신유산소가 역시 중요하군요.. 다시 집근처 공원을 좀 걸어봐야겠네요 허허
이모티콘
브로커의심신고
전신유산소가 역시 중요하군요.. 다시 집근처 공원을 좀 걸어봐야겠네요 허허
2번 댓쓴이
2021-07-14 (수) 14:47
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298663
뒷벅지에도 걷는게 자극이 되나봐용 저도 해봐야겠어요!
이모티콘
브로커의심신고
뒷벅지에도 걷는게 자극이 되나봐용 저도 해봐야겠어요!
3번 댓쓴이
2021-07-14 (수) 18:50
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298743
오늘도 운동한다 다짐만...아니 헬스장가서 런닝머신이라도 걸어야 겠어요
이모티콘
브로커의심신고
오늘도 운동한다 다짐만...아니 헬스장가서 런닝머신이라도 걸어야 겠어요
4번 댓쓴이
2021-07-14 (수) 23:54
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298767
집에 런닝머신 놓고싶긴한데 공간이 ㅜㅜㅜㅜㅜ
이모티콘
브로커의심신고
집에 런닝머신 놓고싶긴한데 공간이 ㅜㅜㅜㅜㅜ
5번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 07:04
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298785
맞아요 의외로 걷기나 런닝이 다이어트에 효과 좋더라구요
이모티콘
브로커의심신고
맞아요 의외로 걷기나 런닝이 다이어트에 효과 좋더라구요
6번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 09:55
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298830
저는 집 근처 1시간 정도 산책하면서 운동하고 있어요!!
이모티콘
브로커의심신고
저는 집 근처 1시간 정도 산책하면서 운동하고 있어요!!
7번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 10:17
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298865
저도 요즘 런닝머신 갖고싶더라구요ㅜㅜ 유산소가 진짜 최고같아요..
이모티콘
브로커의심신고
저도 요즘 런닝머신 갖고싶더라구요ㅜㅜ 유산소가 진짜 최고같아요..
8번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 14:49
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298920
꾸준히 열심히 하셨기때문일거에요~저도 틈날 때 실내자전거 타면서 살 좀 빼야겠어요
이모티콘
브로커의심신고
꾸준히 열심히 하셨기때문일거에요~저도 틈날 때 실내자전거 타면서 살 좀 빼야겠어요
9번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 16:52
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/298977
유산소 정말 최고.. 근데 체력이 안좋아서 오래못한다는..
이모티콘
브로커의심신고
유산소 정말 최고.. 근데 체력이 안좋아서 오래못한다는..
10번 댓쓴이
2021-07-15 (목) 19:06
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/299023
유산소는 필수인ㄱㅓ 같아여 정말..
이모티콘
브로커의심신고
유산소는 필수인ㄱㅓ 같아여 정말..
11번 댓쓴이
2021-07-21 (수) 14:28
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/300317
런닝 좋은거같아서 런데이도 깔아봤는데.. 요즘 날이 더우니 또 안하게 되네요 ㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
런닝 좋은거같아서 런데이도 깔아봤는데.. 요즘 날이 더우니 또 안하게 되네요 ㅠㅠ
12번 댓쓴이
2021-07-21 (수) 16:48
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/300394
저는 스쿼트 위주로 하고 있는데 확실히 도움 되더라고요! 무엇보다 몸에 좀 기운이 생기는거 같아염
이모티콘
브로커의심신고
저는 스쿼트 위주로 하고 있는데 확실히 도움 되더라고요! 무엇보다 몸에 좀 기운이 생기는거 같아염
13번 댓쓴이
2021-07-23 (금) 07:08
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/300851
저는 헬스장 끈어서 다니고 있습니다 확실히 홈트랑은 다르네요
이모티콘
브로커의심신고
저는 헬스장 끈어서 다니고 있습니다 확실히 홈트랑은 다르네요
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기