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[다이어트]

유산소 홈트 추천해주세요!

글쓴이 2021-05-02 (일) 09:22 3년전 356

몸무게 상으로 봤을 땐 괜찮은데 제가 체지방이 많은 편이라 ㅠㅠ 유산소 하면서 체지방을 근육으로 바꿔야하는데,,, 요즘 헬스장은 못가겟고 그래서 홈트 해보려고 하는데 홈트 추천해주실 만한게 있을까요??

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댓글 2건

1번 댓쓴이 2021-05-02 (일) 22:11 3년전

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힙으뜸이용! ㅋㅋ 유산소도 그렇고 운동 루틴도 적당하고 초보가 하기 좋아용

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2번 댓쓴이 2021-06-11 (금) 06:25 2년전

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저는 땅끄부부 보는데 요즘 살이 너무 많이쪄서 30분이상은 절대못보고 20분정도 따라하고 집에 런닝머신있어서 같이이용해요

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