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낮밤이 자꾸 바뀌어요

글쓴이 2021-02-28 (일) 06:24 3년전 675

저는 원래 올빼미인지 조금만방심하면 바로 낮밤이바뀌네요 ㅜㅜ 사이클이 바뀌니 컨디션도나빠지는듯..

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2021-02-28 (일) 12:05 3년전

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저도 그래요..
특히 하는일 없음 더그러는듯
뭐라도 배우거나 일하면 다시 괜찮아지는거같아요

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2번 댓쓴이 2021-02-28 (일) 12:53 3년전

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낮에 운동하거나 산책이라도 좀 하면 괜찮아지더라구요!

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3번 댓쓴이 2021-03-02 (화) 00:25 3년전

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커피 끊고 낮에 뭔가 빡세게 움직이면 밤에 잠 잘오던데요. 하루쯤은 조금만 자고 일어나서 버티는 날도 필요할 듯요.

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4번 댓쓴이 2021-03-02 (화) 16:33 3년전

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윗댓분 말에 동의 커피같은 카페인 밤에 절대 드시면 안돼요!! 아니면 하루동안 아예 밤을 새서 밤낮 바꾸는게 가장 직빵이긴하죠...

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5번 댓쓴이 2021-03-13 (토) 15:47 3년전

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규칙적으로 강제로 하는 일이 있어야 고쳐지나봐요 저도 그런 편인데 출근 시작하고 바로 고쳐졌어요 ㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2021-04-01 (목) 20:26 3년전

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내일 뭔가 할 일이 없다고 생각하면 조금씩 늦게 자다가 순식간에 밤낮이 바뀌는 것 같네요

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