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[다이어트]

ㅠㅠ다이어트 어찌하는지 까먹음..

글쓴이 2019-01-07 (월) 12:24 6년전 423

https://sungyesa.com/new/secret/27884

20대 초반엔 그래도 빼야겠다 싶으면 잘 뺐는데
요즘은 그게 너무 힘들어요ㅠㅠ
굶는것도 못하겠고 운동도 귀찮고...
군살은 늘어가고.. 살찌니깐 또 움직이기 싫고 무기력해지고
악순환의 반복..ㅠㅠ 아무래도 이번엔 무조건 PT든 뭐든 끊어야겠어요
좀 비싼거로 끊어야 정신차리고 돈이 아까워서라도 다니지 않을까요??
하..ㅠㅠ 아무리 먹어도 살 안찌는 체질이 너무 부럽당

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 12:25 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/27885

저도 제일부러운사람 이쁜사람+살안찌는사람 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 12:43 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/27892

전 한때 몸무게 95에서 68까지 뺐어요. 각오하고 화이팅하시면됩니다!! 하루에 30분씩 아침점심저녁 뛰고 뛰는동안은 절대 쉬지 않았어요

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3번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 13:30 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/27930

밥 적게먹고 간단한 운동이라도하면 훅훅 빠지는거같아요. 근대 나이먹을수록 밥안먹고 빼기보단 운동으로 빼는게 낫다하네요..

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4번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 14:35 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/27969

따로 운동 안하고 다이어트라고 생각 안해서 스트레스가 없어서 그런지 먹을거 자연스럽게 줄어들었던 것 같은데 64키로에서 지금 57~58왔다갔다 하네요...저도 신기해요

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5번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 17:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/27998

헬스 신청해놓고 지금까지 한번도 안갔어요....집에서 머니까 더 가기 싫네요 ㅜㅜ

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6번 댓쓴이 2019-01-08 (화) 02:35 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/28184

운동으로 다이어트하는거 ㅠㅠ 너무 힘들고 어려워요 ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2019-01-08 (화) 09:03 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/28306

저도 독하게 할 때는 하루에 바나나 두 세개로 버텼는데 어떻게 그렇게 독했는지 까먹었어요 ㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2019-01-08 (화) 10:22 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/28354

pt 끊어서 운동 하는 습관을 들이셔야 할것같아요 ㅜㅜ 귀찮아도..

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9번 댓쓴이 2019-01-08 (화) 22:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/28607

6시 이후로 아무것도 안먹으면 살 안찐다 해서 저는 야식을 줄이는 편이에요ㅎㅎ

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10번 댓쓴이 2019-01-09 (수) 18:19 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/28849

군것질안하고 저녁소식하는 대신 저녁일찍먹는게 제일 현실적으로 다이어트 할수잇는방법 같아요

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