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[일반잡담]

복부비만은 어떻게 해야하죵?

글쓴이 2021-02-08 (월) 14:56 3년전 456
https://sungyesa.com/new/secret/275407
다른데는 크게 살이 없어요 근데 복부만 볼록하게 엄청 튀어나와 있는데
이건 식단 관리만이 답일까요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 싫어하고
먹는것도 조절 안하는 편인데 ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저 지금 너무 답정너죠? ㅠㅠㅠ 먹는걸 줄여야 하는거 알면서ㅠㅠㅠㅠ
힘드네요 ㅠㅠㅠ

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댓글 9건
1번 댓쓴이 2021-02-08 (월) 15:17 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275425
저도 18키로정도 감량성공해서 팔다리는 얇은데
복부만 몰빵이에여........식단관리도 중요한데 진짜 라인이랑 뱃살은 운동해야된데여...
저도 운동진짜 시러서........지흡 때릴려고여....
글쓴이 작성자 2021-02-08 (월) 15:19 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275428
결국 식단과 운동을 병행해야만 효과를 얻을 수 있는거군요?? ㅠㅠㅠ
으아 ....... 답은 정해져 있는데 너무 어렵네요 그쵸 ㅠㅠㅠ
글쓴이 작성자 2021-02-08 (월) 15:19 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275429
근데 지흡은 너무 무서운데ㅠㅠ 지흡도 하면 운동+식단 같이 해야지 더 효과있는겨죠?
2번 댓쓴이 2021-02-08 (월) 16:07 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275461
복부비만은 밀가루나 기름진 음식 조절해야 한다고 들었습니다
3번 댓쓴이 2021-02-08 (월) 16:25 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275475
복부지방흡입..
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4번 댓쓴이 2021-02-09 (화) 10:40 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275642
후.....저는 술을좋아해서 배만 불룩해요 내장지방이라
지흡도안대고 ..
5번 댓쓴이 2021-02-09 (화) 20:13 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/275803
저도 복부가 심한데 저는 이유가 술인거 같아요 ㅠㅠ ..
6번 댓쓴이 2021-02-11 (목) 14:08 3년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/276336
복근운동하시고 단거 밀가루 드시지마세요 그럼 빠집니다
7번 댓쓴이 2022-02-24 (목) 18:32 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/362626
위절제나 그런게 더 낫지 않아?
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