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[일반잡담]

다이어트 코로나 ㅠ

글쓴이 2021-01-20 (수) 23:46 3년전 373

다이어트 하려고하는데 코로나이기도 하고 기숙사랑 헬스장 멀고 홈트하기엔 룸메도 있어서 방법이 없네요 ㅠ 식단 조절이라도 할까 하는데 다들 어떻게 조절하시나요?
방법이랑 식단 관련해서 가르쳐주시면 감사할 것 같습니다.

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2021-01-20 (수) 23:52 3년전

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다이어트 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ 못하겠어요
진짜 계속 하고 싶은데 안되겠어요 ㅠㅠㅠ

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글쓴이 작성자 2021-01-21 (목) 15:21 3년전

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그러니까요 무기력해 진다니까요
코로나가 이래서 ㅠ 힘드네용

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2번 댓쓴이 2021-01-21 (목) 00:36 3년전

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식단조절은 필히 해야하는것같아요! 홈트 영상 보세유~!

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글쓴이 작성자 2021-01-21 (목) 15:22 3년전

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아 유튜브로 보면서 열심히 빼려고 합니다 답은 홈트긴한데 걱정이네요

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3번 댓쓴이 2021-01-21 (목) 00:49 3년전

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룸메있어서 홈트도 못하시는거면ㅜ아침저녁으로 동네 한바퀴라도 뛰는거 어떠세요?!

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글쓴이 작성자 2021-01-21 (목) 15:22 3년전

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동네가 산업단지다 보니까 막 돌아다닐때가 없네요 조언 감사합니다 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2021-01-21 (목) 11:16 3년전

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저녁에 샐러드 드시구 하루에 한번 스트레칭 20분?정도만 해줘도 좀 빠지더라구용!!

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글쓴이 작성자 2021-01-21 (목) 15:23 3년전

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적용 바로 하겠습니다! 유튭보고 스트레칭이랑 홈트 같이 적용 해야겠네용

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5번 댓쓴이 2021-01-21 (목) 15:52 3년전

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닭가슴살 무조건 챙겨드시고 부족하면 삶계나 삶고구마..

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