[일반잡담] 다이어트 코로나 ㅠ

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작성 21.01.20 23:46:17 조회 517

다이어트 하려고하는데 코로나이기도 하고 기숙사랑 헬스장 멀고 홈트하기엔 룸메도 있어서 방법이 없네요 ㅠ 식단 조절이라도 할까 하는데 다들 어떻게 조절하시나요?
방법이랑 식단 관련해서 가르쳐주시면 감사할 것 같습니다.

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댓글 9건

1번 댓쓴이

다이어트 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ 못하겠어요
진짜 계속 하고 싶은데 안되겠어요 ㅠㅠㅠ

21-01-20 23:52

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그러니까요 무기력해 진다니까요
코로나가 이래서 ㅠ 힘드네용

21-01-21 15:21

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2번 댓쓴이

식단조절은 필히 해야하는것같아요! 홈트 영상 보세유~!

21-01-21 00:36

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아 유튜브로 보면서 열심히 빼려고 합니다 답은 홈트긴한데 걱정이네요

21-01-21 15:22

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3번 댓쓴이

룸메있어서 홈트도 못하시는거면ㅜ아침저녁으로 동네 한바퀴라도 뛰는거 어떠세요?!

21-01-21 00:49

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동네가 산업단지다 보니까 막 돌아다닐때가 없네요 조언 감사합니다 ㅠㅠ

21-01-21 15:22

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4번 댓쓴이

저녁에 샐러드 드시구 하루에 한번 스트레칭 20분?정도만 해줘도 좀 빠지더라구용!!

21-01-21 11:16

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글쓴이

작성자

적용 바로 하겠습니다! 유튭보고 스트레칭이랑 홈트 같이 적용 해야겠네용

21-01-21 15:23

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5번 댓쓴이

닭가슴살 무조건 챙겨드시고 부족하면 삶계나 삶고구마..

21-01-21 15:52

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