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다이어트

글쓴이 2021-01-09 (토) 13:23 3년전 561

다이어트 성공하는 법 \ 알려주세요
1일1식 간헐적 단식 물 단식도 있ㄱ구 요즘 코로나 때문에 살이 쪄서 고민입니다
운동은 꾸준히 헬스 다니다가 코로나 땜시 못 가굴이ㅆ어요 꾸준히 할 수 있는 홈트 추천해주세요

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 13:35 3년전

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유튜브 플레이리스트 돌려놓으면 꾸준히 하게되던대

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2번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 16:07 3년전

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유튭에서 보고 같이 따라하는게 제일 좋은것 같아요 요즘 잘 되있어서

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3번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 16:56 3년전

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저는 식욕억제제 처방받아서 먹구잇어쇼 효과짱입니다!!

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4번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 20:18 3년전

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식욕억제제 많이들 드시네요 ㅠㅠ 저도 먹고싶지만 부작용이 넘나 무섭습니다요. ㅠ

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5번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 20:36 3년전

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고구마랑 바나나 먹으면 좋아요 7시 이후엔 물만 먹기

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6번 댓쓴이 2021-01-09 (토) 22:39 3년전

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저도 다이어트 지옥 짜증나요ㅠㅠㅠ이식욕이 진짜 미침

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7번 댓쓴이 2021-01-10 (일) 19:06 3년전

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간헐적단식하면서 유산소 하는거 추천이에요 탄수화물 줄이시고

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8번 댓쓴이 2021-01-11 (월) 14:47 3년전

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1잉1식하구 홈트 40분 만보걷기해요
빠지긴 빠지는데 매일 하는게 문제..

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9번 댓쓴이 2021-01-22 (금) 13:40 3년전

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다이어트 하려고 해요 식욕이 돋으면 힘들지만 너무 쪄서

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