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[다이어트]

필라테스 해보신 분들!

문치 2021-01-07 (목) 00:47 17일전 170
수능끝나고 남아나는 시간에 필라테스에 도전해 보고 싶은데 코로나 때문에 해도될지 너무 고민됩니다.. ㅠㅠ 한다면 마스크 쓰고 하나요? 1:1만 하는건가요? 그리고 1:1은 보통 얼마나 하는지, 많이 힘든지 궁금합니다!

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2021-01-07 (목) 01:08 17일전 (59.♡.14.155) 신고 주소
저도 하고 싶었는데 필라테스가 돈이 넘 비싸서 유튜브로 홈트하는 중이에요.
스트레칭만 제대로 해줘도 괜찮은 것 같아요
하이 2021-01-07 (목) 03:33 17일전 (116.♡.204.125) 신고 주소
비싸서.. 두세달하다가 말앗던... 지인이 처음은 호흡도 제대로배우고 1대1을 추천하더라고요 쌤도좋았지만 기간 대비 효과는 모르겠어요 제 지인은 몇년동안 꾸준히하니까 근력도 좋고 자세가 바른거같아요
2021-01-07 (목) 05:00 17일전 (122.♡.194.94) 신고 주소
안녕하세용! 현직 강사입니다^^ 우선 다른 운동들 해보신게 있으신지가 궁금하네요! 자신의 운동 능력에 따라서, 그리고 강사님들의 수업 방식에 따라서도 본인에게 느껴지는 차이가 천차만별일수있어용! 아무래도 그룹수업의 단점은 여러명과 함께이다보니 나의 몸상태에 맞춰진행하긴 어렵겠죠^^ 가격은 동네마다 그리고 센터마다 차이가 있습니다..! 1:1은 회당10만원까지 받기도 해요! 직접 원하는 센터에 상담으로 문의 진행해주시구, 마스크는 무조건 착용한답니다! 수능 보느라고 애쓰셨어용 ㅎㅎ
로나사라져 2021-01-07 (목) 10:17 17일전 (106.♡.74.118) 신고 주소
안녕하세요~ 저도 필라테스 1단계 때는 필라테스 했었는데 1:1로 대략 6~7만원 선이 적정한거 같더라구요! 그리고 마스크는 착용하고 하고
저는 정말 도움이 많이 됐습니다!
그린 2021-01-07 (목) 12:31 17일전 (121.♡.224.89) 신고 주소
필라테스는 제대로 된 강사에게 1:1로 하시는게 좋아요.
그리고 나서 나중에 그룹이나 홈트로 가시면 도움 많이 되실거에요.
네~마스크쓰고 합니다.
휴휴 2021-01-07 (목) 12:57 17일전 (123.♡.38.2) 신고 주소
필라테스 처음이시면 우선 1:1로 진행하면서 기본적인 자세와 호흡법 익히는게 좋을 거에요.  그나저나 요즘 코로나때문에 필라테스 그룹레슨은 오픈예정이 깜깜무소식인데....1:1 레슨은 어떨지 모르겟어요
닝닝 2021-01-07 (목) 23:02 16일전 (222.♡.81.216) 신고 주소
1대1 엄청 비싼데 확실히 좋아요 바로바로 자세 잡아주시고 체형에 맞게 기구 선택해서 알려주세요
하하하하 2021-01-07 (목) 23:15 16일전 (118.♡.226.27) 신고 주소
필라테스 요즘에는 다 마스크 쓰고 해요. 그리고 처음이시라면 1:1 추천드려요! 미세한 자세 차이가 운동 효과에 미치는 영향이 엄청 커서 처음 배우실때는 1:1로 제대로 배우시고 좀 몸이 운동에 익으시면 단체 수업 듣는게 좋은 것 같아요
빛나라얍 2021-01-08 (금) 13:50 16일전 (61.♡.120.85) 신고 주소
1:1 너무 비싸서 저는 엄두도 못냅니다 ㅠㅠㅠㅠ흑흑흑
유키 2021-01-11 (월) 20:46 12일전 (14.♡.176.180) 신고 주소
5:1 정도도 괜찮더라구요 꾸준히 운동할생각하면~~!!!
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hi
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