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[다이어트]

뱃살만 툭튀..ㅜㅜ

글쓴이 2018-11-17 (토) 02:05 5년전 300
안녕하세용
저는 몸매는 전체적으로 괜찮다는말을 듣는데
유독 뱃살이 아래밧살만 자구 툭튀어나와요...
밥을 안먹으면 좀 갠찬은데 조금만 포만감이 들면
좀 심하게 튀어나와서 크롭같은거를 못입겠어용 ㅠㅜ
훌라후프 하면 좀 빠질까요...?
훌라후프가 운동으로 좋을지 추천좀 해주세용 흑ㅜㅜ
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댓글 17건
1번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 12:03 5년전 신고 주소
뱃살 저도 고민이네요 뱃살만 늘어가네요 아무래도 운동 및 훌라후프 다 하면 좋을듯요
저도 각오 하고 다시 운동 시작할까봐요^^
2번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 13:51 5년전 신고 주소
뱃살엔 걷기가 좋은거 같아요 저도 빨리걷기 하러 나가려구여
3번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 16:26 5년전 신고 주소
뱃살은 진짜 안빠져서 유산소랑 크런치 같은 웨이트도 꼭 해줘야 된대요 ㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 22:09 5년전 신고 주소
뱃살땜에 미치겠어요---
5번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 22:20 5년전 신고 주소
혹시 맥주 좋아하시나요? 저두 결혼후 뱃살이 너무 나와서 고민입니다...
6번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 03:34 5년전 신고 주소
절대 술 드시지 마시구 무산소 같은 거 하시면 좋으실 것 같아요
7번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 05:05 5년전 신고 주소
저는 줄넘기 추천해드려요
8번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 06:59 5년전 신고 주소
골반이 틀어지신건 아니예요?
9번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 10:48 5년전 신고 주소
골반틀어지면 아랫배쪽에 살몰린다고 하더라구요
10번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 13:40 5년전 신고 주소
웨이트 해야함 ㅋㅋㅋ
11번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 01:56 5년전 신고 주소
저는 윗배때문에 ㅠㅠ
12번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 10:47 5년전 신고 주소
막 술배라고도 많이 하던데 술을 잘 안마셔도 나오네요 ㅠㅠ
13번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 16:15 5년전 신고 주소
저랑 같으시네욬ㅋㅋㅋ 맥주나 술 끊고 유산소 해야된다는데 힘들어요
14번 댓쓴이 2018-11-20 (화) 01:52 5년전 신고 주소
뱃살 미쳤어요 저도 ㅠ
15번 댓쓴이 2018-11-22 (목) 00:46 5년전 신고 주소
근력하니까좀덜나와요..플랭크하세요
16번 댓쓴이 2018-12-05 (수) 20:58 5년전 신고 주소
운동을 하시되 유산소 근력운동 두개 같이 하셔야할듯..
17번 댓쓴이 2021-08-26 (목) 01:52 2년전 신고 주소
저도 먹으면 그대로 뱃살로 가는 것 같아요 운동을 해야되는데 계속 미뤄지네요
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