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글쓴이 2018-11-16 (금) 18:47 5년전 276

언니들 나 어떤 운동하는게 더 좋을까????

얼마전에 돌아다니는 어떤글 보니까

두달째 복싱하고 있는데 확실히 체력은 좀 붙는다고
그전까지는 아침에 회사가기싫어.... 하면서 일어났는데
요즘에는 회사가기싫어!!!!! 하면서 힘차게 일어난다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 15건

1번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 00:18 5년전

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무조건 웨이트운동 헬스 빼앰!

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2번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 01:36 5년전

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요가랑 필라테스 강추용!!!!

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3번 댓쓴이 2018-11-17 (토) 12:08 5년전

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집에서 각오없이 바로 시작할수 있는것으로 추천하자면
국민체조 아침저녁으로 2번씩하면 기본운동은 되더라구요 ㅋ ㅋ

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4번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 00:08 5년전

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저는 이번에 폴댄스해보려구요
라인이 되게 예뻐진대요!

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5번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 07:01 5년전

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수영 어때요?? 재미있으면서 운동도 되고

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6번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 09:37 5년전

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스쿼트영!!! 만물 스쿼트 법칙!!!

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7번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 10:52 5년전

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필라테스랑 공원달리기요~

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8번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 13:42 5년전

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ㅋㅋㅋㅋ 새벽에 수영 상쾌한데 밥먹고나면 잠와서 정신못차림

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9번 댓쓴이 2018-11-18 (일) 18:03 5년전

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여자시고 혼자 하시면 웬만하면 헬스는 하지마세요.. 재미없어서 금방 그만 두실거에요

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10번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 01:57 5년전

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여거 추천이여 !! 좋아요

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11번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 09:58 5년전

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수영도 좋은거같아요! 하다보면 재미도 있고 전체적인 체력이 붙어서 힘나는듯요!

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12번 댓쓴이 2018-11-19 (월) 14:45 5년전

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집에서 처음 시작할 거면 스쿼트부터 버피테스트 같은 걸로 기초체력 조금 키우시고, 필라테스나 요가 같은거 다니면서 라인 만들면 힘도나고 보람도 있어요^^

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13번 댓쓴이 2018-11-20 (화) 23:18 5년전

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요즘 필라테스 엄청 많이 하던데요!!

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14번 댓쓴이 2018-11-22 (목) 00:49 5년전

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마일리사이러스 다리운동 따라해봐여 살빠짐

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15번 댓쓴이 2018-12-05 (수) 20:56 5년전

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저 달리기요! 이거 살 진짜 많이 빠져요. 드럽게 힘들긴합니다..ㅋㅋㅋㅋ

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