[아무거나Q&A] 운동 추천

글쓴이

작성 18.11.16 18:47:47 조회 286

언니들 나 어떤 운동하는게 더 좋을까????

얼마전에 돌아다니는 어떤글 보니까

두달째 복싱하고 있는데 확실히 체력은 좀 붙는다고
그전까지는 아침에 회사가기싫어.... 하면서 일어났는데
요즘에는 회사가기싫어!!!!! 하면서 힘차게 일어난다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 15건

1번 댓쓴이

무조건 웨이트운동 헬스 빼앰!

18-11-17 00:18

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2번 댓쓴이

요가랑 필라테스 강추용!!!!

18-11-17 01:36

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3번 댓쓴이

집에서 각오없이 바로 시작할수 있는것으로 추천하자면
국민체조 아침저녁으로 2번씩하면 기본운동은 되더라구요 ㅋ ㅋ

18-11-17 12:08

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4번 댓쓴이

저는 이번에 폴댄스해보려구요
라인이 되게 예뻐진대요!

18-11-18 00:08

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5번 댓쓴이

수영 어때요?? 재미있으면서 운동도 되고

18-11-18 07:01

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6번 댓쓴이

스쿼트영!!! 만물 스쿼트 법칙!!!

18-11-18 09:37

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7번 댓쓴이

필라테스랑 공원달리기요~

18-11-18 10:52

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8번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋ 새벽에 수영 상쾌한데 밥먹고나면 잠와서 정신못차림

18-11-18 13:42

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9번 댓쓴이

여자시고 혼자 하시면 웬만하면 헬스는 하지마세요.. 재미없어서 금방 그만 두실거에요

18-11-18 18:03

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10번 댓쓴이

여거 추천이여 !! 좋아요

18-11-19 01:57

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11번 댓쓴이

수영도 좋은거같아요! 하다보면 재미도 있고 전체적인 체력이 붙어서 힘나는듯요!

18-11-19 09:58

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12번 댓쓴이

집에서 처음 시작할 거면 스쿼트부터 버피테스트 같은 걸로 기초체력 조금 키우시고, 필라테스나 요가 같은거 다니면서 라인 만들면 힘도나고 보람도 있어요^^

18-11-19 14:45

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13번 댓쓴이

요즘 필라테스 엄청 많이 하던데요!!

18-11-20 23:18

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14번 댓쓴이

마일리사이러스 다리운동 따라해봐여 살빠짐

18-11-22 00:49

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15번 댓쓴이

저 달리기요! 이거 살 진짜 많이 빠져요. 드럽게 힘들긴합니다..ㅋㅋㅋㅋ

18-12-05 20:56

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