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[다이어트]

나이들어서 다이어트 하려니까 안빠지는거같아요

글쓴이 2020-11-29 (일) 19:23 3년전 471

6개월째 운동하다가 6키로정도 뺐는데
코로나때문에 운동 쉰 이후로
무섭게 요요가오더니 10키로가 쪄버렸어요...

다시 살빼려니 또 막막하네요 ㅠㅠㅠㅠ

좀더 어렸을때는 저녁만 좀 굶어도 금방 빠졌는데
나이 좀 더 먹으니 쉽게 안빠져요 ㅠㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-11-29 (일) 20:23 3년전

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맞아요.. 저도 요즘 다이어트 하는중인데 (운동병행) 생각보다 살이 안빠지더라구요.
어릴땐 1주일에 5키로씩 빠지곤 했는데.. 1주일에 1키로 뺴는것도 힘들어요 ;;

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2번 댓쓴이 2020-11-29 (일) 20:31 3년전

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저도 다이어트 하려는데 쉽지않네여ㅠㅠ 예전엔 헬스다니면서 10키로 뺐는데 헬스도 못다니고 힘드네요ㅠㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-11-29 (일) 21:04 3년전

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엄마가 말하던 나이살인건지 저도 요즘 실감해요
진짜 세상에서 젤 힘든게 다이어트같아뇨ㅜㅜ

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4번 댓쓴이 2020-11-29 (일) 22:10 3년전

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요요가 제일 무섭죠...그래서 조금씩이라도 꾸준하게 매일매일하는게 중요한거 같아요 운동은...ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2020-11-30 (월) 09:07 3년전

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좋은거 먹고 운동을 더 많이 해야하는 것 같아요 꾸준함이 답인듯 합니다 ㅠㅠ 그게 어렵져..

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6번 댓쓴이 2020-11-30 (월) 17:25 3년전

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공감요.. 붙어버린 이 지방덩어리들을 어떻게해야만 좋을지..ㅜ

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7번 댓쓴이 2020-12-01 (화) 10:39 3년전

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나이먹고는 잘 안빠진다 하더라구요
홈트같은거 활용하는것도 괜찮은거같아요

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8번 댓쓴이 2020-12-03 (목) 18:09 3년전

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저도저도요!! 진짜 잘 안빠지구.. 이미 세상에 맛있는 음식을 많이 먹어서 유혹이...

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9번 댓쓴이 2020-12-04 (금) 09:52 3년전

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저도 진짜 20대에 슝슝 뺐는데 30대에 애놓고 뺄려니깐 너무 힘드네요.

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