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[다이어트]

다이어트 식단관리 어떻게 하세요?

글쓴이 2020-10-27 (화) 14:25 3년전 325

점심은 회사에서 주는 샐러드 먹고 저녁은 서브웨이에서 샌드위치 먹고 있구요
주말엔 일반식으로 하루2끼 먹구 있어요

그래도 지방이 안빠지는 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠ
코로나 때문에 어디 운동가기도 좀 그래서 식단만 하고 있어요

다이어트 할 때 먹기 좋은 식당이나 메뉴 공유해주세요~

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2020-10-27 (화) 15:50 3년전

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서브웨이 샐러드 좋아요 두끼 다 샐러드로 드셔보심 효과 있으실 듯

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2번 댓쓴이 2020-10-28 (수) 12:17 3년전

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샐러드 파는 곳이나 파바 샐러드 가서 사먹어요ㅎㅎㅎ

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3번 댓쓴이 2020-10-30 (금) 23:22 3년전

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저는 고구마나 계란 사과먹어요 ㅎㅎㅎ 근데 입 터지는건 어쩔 수 없더라구아ㅡ

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4번 댓쓴이 2020-11-09 (월) 03:40 3년전

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저는 그냥 미숫가류나 쉐이크 먹어요 먹다보면 씹는움식도 귀찮더라구요

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