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[다이어트] 다이어트 식단관리 어떻게 하세요?

글쓴이

작성 20.10.27 14:25:09 조회 470

점심은 회사에서 주는 샐러드 먹고 저녁은 서브웨이에서 샌드위치 먹고 있구요
주말엔 일반식으로 하루2끼 먹구 있어요

그래도 지방이 안빠지는 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠ
코로나 때문에 어디 운동가기도 좀 그래서 식단만 하고 있어요

다이어트 할 때 먹기 좋은 식당이나 메뉴 공유해주세요~

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댓글 4건

1번 댓쓴이

서브웨이 샐러드 좋아요 두끼 다 샐러드로 드셔보심 효과 있으실 듯

20-10-27 15:50

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2번 댓쓴이

샐러드 파는 곳이나 파바 샐러드 가서 사먹어요ㅎㅎㅎ

20-10-28 12:17

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3번 댓쓴이

저는 고구마나 계란 사과먹어요 ㅎㅎㅎ 근데 입 터지는건 어쩔 수 없더라구아ㅡ

20-10-30 23:22

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4번 댓쓴이

저는 그냥 미숫가류나 쉐이크 먹어요 먹다보면 씹는움식도 귀찮더라구요

20-11-09 03:40

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10-27

조회470

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윤곽의정석성형외과의원

CCTV설치병원

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병원 깔끔하고 조용함 원장님도 되게 조용한 병원... 차분하단 느낌 강하고 상담도 이거해라 저거해라보단 내가 뭘하고싶은지 듣고 맞춰서 해준단 느낌? 과하게 강요 안해서 좋았음 원장님이 먼저 상담해주니까 전문성이 남다르긴 함 실장님들 차트보고 맞춰서 상담해주기보단 원장님이 말한내용 맞춰서 실장님이 안내해주는 곳이고 다른 병원에 비해서 비…

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예약이랑 상담하는데 매우 친절하셨던 것으로 기억함 아무래도 공장형 느낌이 강한 곳이다 보니 보통 직원들이 바빠서 서두르는 경우가 많은데 그렇지 않고 친절하게 봐주셨음 가벼운 시술 받으러 가기는 좋을 듯 함.

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29분전

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직원들와 의사 모두 어느정도 친절하지만 공장형 느낌이 있음 대신 진행히 빨리 빨리 되어서 좋음 의사는 갈 때 마다 다른 사람인 것 같아서 어떤 분인지 모르겠는 게 단점이라고 할 수 있을 듯 가벼운 시술 받으러 갈 만한 병원

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우선 좋았던점은 나한테 필요한 시술만 추천해줘서 좋았고 라인+탄력 동시에 잡는걸로 상담 봐줬다. 과잉진료 없어서 신뢰가 가더라. 시술이라서 여러번 받아야 하는 줄 알았는대 나는 효과가 거의 바로 나타난듯(?) 처진 피부들이 올라붙어서 얼굴선도 또렸해지고 탱탱한 느낌? 주기적으로 하면 좋다길래 받아볼 예정이다.

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어릴때부터 여기만다녔는데 전 치과에서 유치를 너무 빨리 빼서 영구치가 잘 못나오고 있었는데 여기서 시술하고 교정하니까 지금은 고른 치열걸이 됨~.ᐟ 계속 6개월 마다 검진받으러 가고있는데 교정전문 원장님이 특정요일에만 계신다는 건 조금 불편한듯

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