다이어터 만화책 있거든요 네온비 캐러멜 부부가 그렸는데
진짜 내용도 알차고 재밌어요
저도 그거 보고 도움 많이 됐어요. 만화라고 내용이 부실하지도 않구요.
그리고 식단과 운동은 7대3 또는 거의 8대2 라구 생각해요.
체중감량 자체는 그렇구요. 예쁜 바디라인을 원하신다면 당연 운동하셔야죠! ㅎㅎ
지흡은 일단 마지막 카드로 남겨놓으셔요
정말 이정도면 많이 뺐는데도 볼살이 안 빠진다거나 종아리 살이 안빠진다거나 하실 때 생각해보셔도 늦지않을거같아요
수술 자체가 위험하기도 하구 ㅠㅠ 다이어트로 해결할수있음 가장 좋죠
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메이드영성형외과 서울 서초동 
처음처럼성형외과의원 서울 역삼동 
1번 댓쓴이 
