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어제부터 하체운동 시작했어요 ㅋㅋ

글쓴이 2020-07-29 (수) 05:45 5년전 319

https://sungyesa.com/new/secret/215710

비도 와서 밖에 나가질 못해서
이때다 하구 하체운동 시작했어요 ㅋㅋ
딱히 정해진 영상 보진 않고
여러 운동관련 컨텐츠 보면서 그날그날 땡기는 영상으로 하려구요

어제부터 했는데 좀 무리했는지 오늘은 허벅지 근육이 넘 땡겨서 어기적어기적 다녔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-07-29 (수) 13:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/215758

하체운동 어떤거 하세요? 운동을 안좋아하는데 살쪄서 좀 해봐야할것같아요ㅠ

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2번 댓쓴이 2020-07-29 (수) 23:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/215950

하체운동 마일리 사이러스가 유명하죠! 하고나면 다음날은 후들후들,,

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3번 댓쓴이 2020-07-30 (목) 01:15 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/216077

하체운동 스쿼트 오십개를 쉬지않고 해냈을때 그 기분이란...최고죠 .. 근데 이제 운동 안한지 한참돼서 10개만 해도 힘들것 같아욬ㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2020-07-30 (목) 15:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/216347

집에서 할 때 자세 잘 잡으셔야 해요 아니면 근육 다치거나 무리와서 아프거든요

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5번 댓쓴이 2020-08-21 (금) 13:47 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/224452

아고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저랑 같네요

저도 한 1달은 하니 나아진 것 닽아요ㅠ

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