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다리에 쥐오는거 왜그래요 ㅜㅜ

글쓴이 2020-07-24 (금) 15:07 4년전 326

https://sungyesa.com/new/secret/214157

자다가 다리에 쥐나서 너무아파서 눈물났어요....
종아리근육이 막 이상해지던데..왜그러는거에요 ㅠㅠ
저녁에 그러면 아침까지 아푸더라구요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 15:25 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214162

저도 자다가 특히 종아리 부위에 쥐가 잘 나더라구요
근육이 막 서로 꼬이고 당겨지는 느낌 ㅡㅡ!!!
그럴땐, 누워있는 자세에서
다리를 위로 살짝 올리고
발끝을 머리쪽을 향해 손으로 당겨줘요
첨엔 힘들지만 이자세를 취하면 금방 풀리더라구요^^
제가 주로 하는 방법이지만, 속는셈치고 한번 해보시길~

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2번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 15:35 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214164

그거 막 잘때 도 주ㅣ 나는 친구드 봤어요 ㅋㅋㅋ 엄청 불편해 하던데

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3번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 16:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214198

혈액순환 안되서 그럴꺼에요 아마도 병원 진료 받아 보시는게 좋을것 같은데요

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4번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 17:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214246

다리에 혈액순환이 잘 안되시나봐요ㅜ 스트레칭 자주 해주세요

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5번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 03:50 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214408

지인도 자다가 다리 쥐 자주 나서 마그네슘 먹었는데 많이 나아졌다고 했어요! 한번 검색해보세용

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6번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 12:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214454

혈액순환이 안되서그런듯
허리가 안좋을땐 다리저림심함.ㅜㅜ

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7번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 17:11 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214510

발가락을 몸쪼긍로해버용. 고롬 다리 쥐나는거 좀 괜창항져용

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8번 댓쓴이 2020-07-25 (토) 18:49 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214562

오래 앉아있거나 서있으면 혈액순환이 안 돼서 그럴 수 있어요

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9번 댓쓴이 2020-07-30 (목) 00:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/216022

하지정맥류일수도. 병원가서 초음파검사 해보셔용. 검사 자체는 별로 안들걸요?

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10번 댓쓴이 2020-08-05 (수) 20:39 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/218748

스트레칭 자주 해야할 것 같아요 ㅠㅠ 안그러면 가끔 저리더라구요 한 자세로 오래 있을 때

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