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[다이어트]

다이어트 식단

글쓴이 2020-07-24 (금) 01:17 4년전 360

https://sungyesa.com/new/secret/213922

어떻게드세요..? 탄수화물 챙기랴
단백질 챙기랴..
먹다보면 매일 같은 식단이라 너무 질려서요 ㅠㅠ
언니들은 식단 어떻게 드시나요
정보 공유해주세요 ㅠㅠㅠㅠ 5키로만 딱 빼고싶은데
정말 안빠지네요.. 삼키로빼면 한계오거
이제는 운동병행해도 살빠지는데 엄청 오래걸려요 ㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 01:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213937

요새는 다이어트 도시락이 너무 잘 나와서 저도 그것만 먹고 쪼금 효과 봤어요!

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2번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 04:14 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213950

저는 평상시 먹는 식단의 반만 먹으려고 노력하고 있어요!

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3번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 06:03 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/213957

도저히 안될 땐 다이어트 도시락 시켜먹어요 아님 하루정도 일반식 아주 조금 먹어주고..

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4번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 09:57 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214022

저도 다이어트 도시락 열심히 먹고 있어요 가끔 질리긴하는데ㅜ

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5번 댓쓴이 2020-07-24 (금) 16:10 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/214191

진짜 탄수화물 못 끊어 ㅜㅜㅜ 그래서 다이어트 실패 ㅠㅠ

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