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다디어트

글쓴이 2020-07-02 (목) 16:38 3년전 214

다이어트 너무 성공하고 싶어요ㅜㅜ 별거 다 해봐도 잘 안되네요 .. 살 빼는게 왜 이렇게 힘든지ㅠㅠ
일 다니면서 더 찌는거 같아용 ㅋㅋㅋ 천천히 찌는게 제일 무섭 ㅜㅜ 다들 살 어떻게 빼시나요 !!? 도와쥬세여..

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 16:41 3년전

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역시 최고는 안먹는거 아닐까요????? 다른건 운동뿐 ㅋㅋㅋㅋ

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2번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 17:12 3년전

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저는 음료때문에 살이 쪄서 최대한 음료를 줄이고 물을 먹으려고 노력중이에요ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 17:28 3년전

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살빼는거 넘 어렵져ㅠㅠㅠ 여름이라 군살 신경쓰여서 밥 조금먹고 하루 2만보씩 걸을려고 하는데도 야식 유혹때매ㅠㅠ 만날 실패에여

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4번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 17:58 3년전

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전 매일매일 단백질 채워먹으면서 운동 열심히 하면서 다이어트했더니 근육 부피가 실제적으로 너무 커져버려서 그것도 안이쁘게..ㅎ 운동 좀 안하면서 식이만으로 지방근육 둘다 빼려는데 영 힘드네요ㅠ

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5번 댓쓴이 2020-07-03 (금) 11:55 3년전

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사실 식단이 상당부분 차지하는 것 같아요. 저도 실제로 그랬구요 .. 군것질 줄이고 식단만 관리해줘도 살빠지는게
보입니다 ㅎㅎ

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6번 댓쓴이 2020-07-03 (금) 12:38 3년전

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저도요 쉬는날은 완전 집에 누워서 폭식만 하는것 같아요 ㅠㅠ 탄탄한 몸매 원해요

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7번 댓쓴이 2020-07-03 (금) 21:23 3년전

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다이어트는 진짜 뭐니뭐니 해도 안 먹는 게 최고인 것 같아요...

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