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[다이어트]

다들 운동과 다이어트 어떻게하세요?

글쓴이 2020-05-30 (토) 18:22 3년전 276

안녕하세요

매일매일 하루에 두시간씩 운동하는데도 ㅠㅠ

살이 잘 안빠지네요...ㅠㅠ

특히 코로나 이후로 헬스장도 열었다가 닫았다가 하니까... 꾸준해지지도 못하는것같구 ㅠㅠ

저도 바디프로필 한번 찍어보고싶어요

다들 어떻게 운동이랑 다이어트 하시나요?

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2020-05-31 (일) 15:12 3년전

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저는 퍼스널 트레이닝 받았었는대... 받고나서 유지를 못해서 결국 다시쪘어요

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2번 댓쓴이 2020-06-01 (월) 13:38 3년전

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코로나 심할때는 운동 하나도 못했는데 요즘은 마스크쓰고 수업 하더라구요 필라테스요. 그래서 다니고 있어요 ㅜ

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3번 댓쓴이 2020-06-01 (월) 23:21 3년전

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운동 식단 둘다 병행하는게 최고지만
저는 너무 개을러서 식단으로만 감량 했는데요
운동하고 뺀거랑 너무 차이나서
운동을 다시 찾게 되네요 ㅠㅠ 근력운동이라도 꼭 하세요!

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4번 댓쓴이 2020-06-09 (화) 19:26 3년전

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식단이랑 운동을 함께 병행해야 예쁘게 살을 뺄 수 있는 것 같아요

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