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[고민상담]

식욕참는법

글쓴이 2020-05-06 (수) 14:47 4년전 307

제가 진짜 심각할정도로 식탐이 심해요ㅠㅠ 그래서 한번은 5시간 내내 먹은적 있고... 집에 혼자있으면 식욕이 미쳐요ㅠㅠ약 말고 다른방법으로 식욕억제하는법 있나요ㅠㅠ 소식하거나 절제하시는분들 보면 진짜 존경스럽습다

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2020-05-06 (수) 15:37 4년전

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저는 눈앞에 먹을걸 안 두고, 돈 안들고 나가버릴 때도 있어요퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-05-06 (수) 17:32 4년전

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저도 식탐 쩔어요. 음식 앞에선 부모님도 못알아볼 정도에요 ㅜㅜ
저는 그냥 배고플까바 미리 자요. 그러니깐 잠 자는 시간이 늘어나는 부작용에 힘들어하고 있네요

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3번 댓쓴이 2020-05-06 (수) 18:18 4년전

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저두 식탐이 많아서 먹는건 다먹어야 직성이 풀리더라고요 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2020-05-07 (목) 00:00 4년전

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저는 탄산수 마셔요 그리고 그게 심리적인 경우도 있어요 너무 자책하지 말고 왜 이걸 먹고싶은지 적는것도 하나의 방법이에요

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5번 댓쓴이 2020-05-07 (목) 06:13 4년전

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저는 못참아서 그냥 먹고 자요...그래서 돼지에요 참는분들 부럽네요

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6번 댓쓴이 2020-05-07 (목) 08:24 4년전

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진짜 못참겟어요ㅜ다들 어떻게참으시는지 존경합니다...

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7번 댓쓴이 2020-05-08 (금) 21:51 4년전

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두부 한모 드시면 포만감 장난 아니에요.
다이어트도 돼고 좋아요. 한번 드셔보세요!!
콩이 여자한테 좋잖아요. ㅎ

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8번 댓쓴이 2020-05-10 (일) 20:57 4년전

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아무래도 운동하면 식욕 억제효과가 있다고들 하네요!티비에서 본 거 같기도 그런 내용을..

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9번 댓쓴이 2020-05-29 (금) 10:48 4년전

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저도 뭐 먹을때 계속먹는데요.. 딱 정해진 양 먹고 5분만 참아보세요 ㅋ

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