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[고민상담]

코로나때문에 실내운동

글쓴이 2020-03-13 (금) 23:36 4년전 220

집밖을못나가서 집에서 운동하려는데
뭐가 좋을까요..

유튜브보면서 홈트해도 자세가 맞는지도 잘모르겟고..
운동기구라도 돈들여서살까싶네요

혹시 회원분들중에 운동기구 잘사서 하시는분잇나요?

궁금하네요

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2020-03-14 (토) 16:07 4년전

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평소에 운동 안했으면 홈트같은건 좀 독이 될수있어요. 자세 제대로 안잡으면 몸이 무리오거든요ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-03-14 (토) 18:13 4년전

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가정용 런닝머신 시켰어요~~집도 쫍아서 놓고나면 화장실 어케 갈까 고민중입니다~~다른건 못할거같고 천천히 걸을라구요

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3번 댓쓴이 2020-03-15 (일) 19:07 4년전

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저는 가정용 사이클 구매해서 아침저녁으로 운동 하고 있습니다 이참에 식단도 조절해가면서 하는중이라 살이 조금씩 빠지는 중이구욤

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4번 댓쓴이 2020-03-15 (일) 21:24 4년전

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스트레칭하고 식단조절하고 실내에서할수있는 아니면 사람많이없는 학교나 그런데서 런닝도 괜찮은거 같아요.

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5번 댓쓴이 2020-03-16 (월) 14:24 4년전

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저는 종아리에 끼우는 링으로 스트레칭 위주로 하고 있어요ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2020-03-16 (월) 16:15 4년전

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계단운동도 좋더라구요! 땀 무진장 나요..ㅎㅎㅎ 몇십층 하다보면 허벅지에 불타는 느낌..

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7번 댓쓴이 2020-03-16 (월) 21:40 4년전

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헐 저두 계단운동 추천이요 ! 아파트 계단 한번만끝까지올라도 숨이차요...

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8번 댓쓴이 2020-03-17 (화) 11:05 4년전

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저는 스위치 게임 링피트를 하고있답니다!
4일정도 안해서 오늘은 꼭 하려구요 ㅠㅠ

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