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다이어트 다시 시작

글쓴이 2020-01-08 (수) 23:09 4년전 249

https://sungyesa.com/new/secret/147097

요 며칠 잘먹었는데 다시 하려고요 ㅋㅋㅋ 맛있는건 왜이리 칼로리가 높은지ㅠㅠ 괴로워요
괴로운 식이의 시간 빨리 지나갔으면 해요. 운동은 헬스 하는데 내일 가야겠죠ㅋㅋ 벌써 찌뿌둥하네요
새해라 다이어트 결심하신 분들 잘 지키고계시죠?

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 10:48 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147175

PT도 하고있는데 확실히 식단관리 안하니까, 그냥 벌크업중이예요
날씬한 몸매를 원해는데 근육돼지 처럼 변하고있어서
식단조절하려고 하는데 쉽지않네요.. 음식의 유혹을 뿌리치는게

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2번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 11:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147190

해야한다고 맨날 말만 하고 실천은 못하는.. ㅜㅜㅜㅜ

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3번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 15:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147271

운동보다 식이요법이 중요하기 때문에
하루에 2끼만 먹는다는 식으로
3~6개월에 걸쳐 빼는 게 좋은 것 같습니다
너무 단기간에 빼려고 하면 몸에도 안 좋고
예쁘게 빠지지도 않아요

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4번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 17:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147337

건후 넘 귀엽다...ㅠㅠㅠ사랑둥이 잘컸으면..........

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5번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 19:40 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147396

저도 운동 나가야하는데 한번도 안나갔어욬ㅋㅋㅋ 미쳤나봐요ㅠㅠㅠ 내일은 꼭 가야죠..

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