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오늘 저녘은~

글쓴이 2020-01-07 (화) 17:54 5년전 311

https://sungyesa.com/new/secret/146594

다이어트 시작할려구 하는뎅...
그럼 저녘은 안먹는게 젤 좋은거겠죠??
다른분들은 다이어트 하실 때 어떻게들 하세요
구냥 저녘 굶으시나요?!
아님 저녘에 셀러드 먹고 운동을 변행하시나요?!

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2020-01-07 (화) 18:30 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/146606

전 다이어트할때 저녁은 바나나, 계란흰자 이런걸로 해용 굶는건 노노노ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2020-01-07 (화) 23:52 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/146629

저는 굶어요ㅠㅠㅠㅠ 물 많이 마시구요!!거의 1일1식.....

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3번 댓쓴이 2020-01-08 (수) 00:12 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/146648

최대한 음식 안먹는게 젤 낫더라구요.. 운동은 귀찮아서 못하구

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4번 댓쓴이 2020-01-08 (수) 02:49 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/146679

저는 무조건 굶습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 굶고운동하는게 제일 좋은것같어요

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5번 댓쓴이 2020-01-08 (수) 04:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/146699

저녁엔 금식하는게 다이어트기본아닌가요?6시이후금식!
ㅜㅡ그게제일효과많이볼듯

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6번 댓쓴이 2020-01-09 (목) 19:49 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147415

전 저녁 그래도 먹긴해요 안먹음 저녁에 너무 배고파서ㅠㅠ 적게 먹고 6시이후로 금식해요

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7번 댓쓴이 2020-01-10 (금) 16:45 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147836

저는 닭가슴살먹고 운동 하고 일찍가욬ㅋㅋ 늦게자면 배고파서못자거든요.....후

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