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마른비만 운동은..뭐해야하죵
글쓴이
2019-12-12 (목) 03:24
4년전
179
https://sungyesa.com/new/secret/137779
회사다니고 살이 너무쪄서 최근에 한약먹고 살을 뺏는데,,
인바디를 재보니까 근육이 줄고 체지방은 겁내많더라구여ㅋㅋㅋㅋㅜㅠㅠㅠ그래서 운동하면서 근육을 늘려볼 생각인데 이런경우엔 필라테스가 나을까여 아님 헬스pt가 나을까용..?
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댓글 6건
1번 댓쓴이
2019-12-12 (목) 05:06
4년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/137796
진짜 ,, 마른비만은 pt랑 필라테스중에 엄청 고민 많이되는거같아욬ㅋㅋㅋ큐ㅠ 꾸준히 하실수 있는걸로 하시는게 젤 좋아요!
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브로커의심신고
진짜 ,, 마른비만은 pt랑 필라테스중에 엄청 고민 많이되는거같아욬ㅋㅋㅋ큐ㅠ 꾸준히 하실수 있는걸로 하시는게 젤 좋아요!
2번 댓쓴이
2019-12-12 (목) 11:06
4년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/137963
저는 필라테스 배워보고 싶어서.. 필라테스 한표요!!!
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브로커의심신고
저는 필라테스 배워보고 싶어서.. 필라테스 한표요!!!
3번 댓쓴이
2019-12-12 (목) 11:17
4년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/137981
근육늘리기엔 솔직히 피티요. 피티 좀 받으셔서 근육량 늘리시거 그 뒤에 필라테스 하시는건 어떠세요?
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브로커의심신고
근육늘리기엔 솔직히 피티요. 피티 좀 받으셔서 근육량 늘리시거 그 뒤에 필라테스 하시는건 어떠세요?
4번 댓쓴이
2019-12-12 (목) 13:08
4년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/138066
근육량 늘리면서 단백질 섭취도 늘리세용 !!!! 도움이 많이 될겁니당
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브로커의심신고
근육량 늘리면서 단백질 섭취도 늘리세용 !!!! 도움이 많이 될겁니당
5번 댓쓴이
2019-12-12 (목) 14:04
4년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/138114
피티!! 필라테스는 체형교정에 효과가 있지 살빠지는거는 잘 모르겠어요ㅋㅋㅋ
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피티!! 필라테스는 체형교정에 효과가 있지 살빠지는거는 잘 모르겠어요ㅋㅋㅋ
6번 댓쓴이
2019-12-15 (일) 13:21
4년전
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https://sungyesa.com/new/secret/139269
피티요. 필라테스는 지방을 빼주는 느낌은 아니라서..
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피티요. 필라테스는 지방을 빼주는 느낌은 아니라서..
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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