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홈트레이닝 하시는 분들

글쓴이 2019-11-26 (화) 14:23 5년전 314

https://sungyesa.com/new/secret/129821

집에서 헬스장이 너무 멀어서 홈트레이닝 시작하려는데
홈트레이닝으로 근육증가가 되나요??

홈트는 정말 기초체력향상인지
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 홈트하는분들 몸매가 탄탄 뿜뿜이던데
다들 헬스랑 병행하려나요ㅎㅎㅎㅎㅎ

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2019-11-26 (화) 14:53 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/129835

향상은 되는데 아무래도 한계가 있는 것 같아요ㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2019-11-26 (화) 14:55 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/129840

홈트 하고싶은데 마음만 굴뚝같고 잘안하게 되는거같아요 ㅠㅠ 요가매트는 왜산건지....

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3번 댓쓴이 2019-11-26 (화) 15:03 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/129856

홈트 한다고 해도 엄청 빡시게 오랫동안 하면서 식단관리해야 근육이 붙어요 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2019-11-26 (화) 17:11 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/130006

근육은 거의 놀이터에서 철봉매달리기나.. 그런거 해야하지 않나요?

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5번 댓쓴이 2019-11-26 (화) 17:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/130050

홈트 쉽지 않아요 ㅠㅠ 지켜지는것두 어렵구 ㅠㅠ 특히 식단관리는 더 ㅠ

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6번 댓쓴이 2019-11-28 (목) 02:57 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/131055

홈트도 도움 많이되요 아무래도 트레이닝 받음 더좋겠지만
갠적으로는 좀개선됐어요

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