저 예전에 점심 한끼만 밥으로 먹고 저녁은 쉐이크먹는 다이어트했다가
진짜 머리아프고 빈혈오고해서 그만뒀거든요 ㅠㅠ..
근데 효과는 있었어서 곧 여행가는김에 다시 해볼까하는데
드셔보신 다이어트 쉐이크중에 맛있는 브랜드 추천 좀 해주세요!
허벌라이프, 뉴트리디데이? 이렇게 먹어봤어요!
저희 어머니가 허벌라이프 종류별로 엄청 드셨어요. 실제로 저희 어머니 살 많이 빼셨어요. 거의 10키로 가깝게 빼셨네요 얼굴도 쏙 빠지시구요. 그런데 얼굴에 탄력이 없어 더 늙어보이시더라구요. 거기다 허벌라이프 끊으니깐 요요 금방와서 다시 찌셨구요. 요즘 저희 어머니는 운동하십니다. 헬스장 가시면 한 두시간씩 천천히 하고 오세요. 거의 일년되셨는데 허벌라이프때처럼 살 많이 빠지셨지만 뭐때문인지 모르겠는데 얼굴 좋아보이시더라구요. 다이어트 식품보단 운동이 진짜 효과 좋은거 같아요.
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