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[일반잡담]

꾸준히 운동하는게

글쓴이 2020-09-01 (화) 17:02 4년전 568

https://sungyesa.com/new/secret/228523

정말 어렵네요. 작심삼일이라도 하면 다행이란 생각이 들정도니 ,

홈트로 규칙적으로 꾸준히 하시는분들은 어떻게 그렇게 꾸준히 하시나요.

노하우가있는건지 아니면 무슨일이 있어도 그시간대엔 운동을 한단 생각을 가지고 운동을 하시는건지.

운동을 하긴해야하는데 귀찮고 힘드네요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 17:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228538

저 4개월째 매일1시간30뛰고오는데 1개월되니깐 그냥별생각없이 나가게되더라구요 갔다와서의 개운함?을 생각하게되요.

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2번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 19:20 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228599

저는 수술 3달정도 남았는데 최대한 빼고 수술하면 좋을것같아서 매일 6km정도 달리기 하고 있어요

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3번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 19:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228603

진짜 너무 어려워요.. 일단 자리에서 일어나는 것 자체부터가 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 20:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228655

홈트 마음은 먹는데 막상 안하게 돼요, 저는 그래서 항상 운동 어디 등록해서 하는데, 코로나때문에 가지도 못하네요

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5번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 21:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228671

헬스장가서 운동은 곧잘하는데 홈트는 저도 힘들더라구요 뭔가 재미도 없는것같고 집에가면 그냥 쉬고싶은마음 ㅎㅎ

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6번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 21:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228679

처음이 힘들지 2달정도만 꾸준히하면 어느새 일상이되있어서 할만해요

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7번 댓쓴이 2020-09-01 (화) 22:35 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/228712

홈트 정말 하기 힘들죠ㅠ 일단 맘부터 먹고 요가매트랑 옷부터 운동복으로 챙겨입는게 시작하기 좋더라구요.

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8번 댓쓴이 2020-09-02 (수) 23:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/229025

저 일부러 봄여름에는 찬물샤워 하구요!
여름이라도 갑자기 찬물틀기 추우니까 샤워전에 5~10분 간편한 운동 아무거나 생각나는거 합니다!
이렇게 운동하고 샤워하면 진짜 개운해요 ^^

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9번 댓쓴이 2020-09-04 (금) 03:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/229408

뭔가 강력한 명분이 필요한거같아요 저는 담배 오래 필라고 운동중이에요.. ㅋㅋ

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10번 댓쓴이 2020-09-10 (목) 15:16 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/231164

진짜 꾸준히 운동한다는건 어느정도 중독되어야 하는게 맞는거같아요.. 근데 왜 중독되는지 아직 잘 몰라서 잘 안하게 되네요..

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11번 댓쓴이 2020-09-18 (금) 18:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/233437

크로스핏 해보시는 건 어때요? 정신력을 길러줍니다ㅎㅎ

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