현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

다이어트 꿀팁 있을까...?

글쓴이 2024-07-07 (일) 22:08 3개월전 413

https://sungyesa.com/new/secret/637297

다이어트랑 운동 병행하명서 하고싶은데 어찌해야할까 ? ㅜㅜㅜ 다이어트로 7키로 이상 뺏었는데 요요땜에 다시 쪄버렷서 ㅜㅜㅜ 꿀팁 좀 줘 !!

브로커의심신고

[코성형] 비트윈무보형물첫코

무보형물 코수술로 자연스럽게

870,069

비트윈성형외과 서울 서초동

1,090,000원

[눈성형] PR 눈밑교정

눈밑지방과 눈밑라인을 모두 해결 !! 눈이 커지는 눈밑지방재배치 밝고예쁜 동안 눈매를 원한다면 ?! P…

1,806,900

PR성형외과 서울 논현동

1,530,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이 2024-07-07 (일) 23:15 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637299

ㅏ답은 적당히먹고 꾸준히 운동하기... 많이 먹은날에는 유산소 오래타기...

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 01:24 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637309

인터벌 러닝 추천해! 나 꾸준히 러닝한지 반년정도 됐는데 살이 10키로 가까이 빠졌어!

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 01:40 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637318

최소 1년 이상 꾸준한 식단관리 가벼운 유산소 운동 그리고 술이랑 야식 자제 공복시간 오래 가지기!!

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 04:10 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637345

클린하게 식단관리하고 꾸준히 운동하기... 효과 더뎌도 참고 계속하기..

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 06:27 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637357

무조건 운동이지 않을까
운동외로 더이어트 하는건 금방 요요가 와 ㅜㅜ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 11:35 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637404

식단이 정말 중요한거같고 근육 키우기?!

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2024-07-08 (월) 13:57 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637450

나도 완전 더워지기전에 밤마다 산책나가서 빨리 걷기 한시간씩 했는데 요즘 안했더니 다시 찜 ..

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2024-07-09 (화) 02:24 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637672

식단.. 진짜 무조건 식단이 돼야돼 ㅜㅜ 뭐 맨날 닭가슴살 먹고 풀만 먹으란게 아니라 먹던대로 먹어도 배부르다~ 느낌 오기 전까지 배고픈거 사라질 정도까지만? 먹는게 중요한듯 그게 익숙해지면 식단도 다이어트식으로 바꾸고 해도 괜찮더라고

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2024-07-09 (화) 20:15 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/637913

뭐든간에 적당히.. 가 중요하더라 너무 절식하면 보상심리때문에 막 먹고 요요오고 하니까 적당히 먹고 운동 습관처럼 해주면 어느순간 빠져있을거야

이모티콘

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기

익명수다방

최신 인기 게시물

다이어트 꿀팁 있을까...?