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요가도 다이어트 효과가 좋네요!

글쓴이 2021-06-25 (금) 08:10 3년전 230

https://sungyesa.com/new/secret/294618

요가 하고 있는데 천천히 빠지기는 하지만 효과가 좋더라구요 벌써 5kg 감량했네요
특히 자세 안 좋으시거나 허리, 어깨 아프신 분들은 요가 정말 추천드려요
꾸준히 할 수 있는 인생 취미가 생긴거 같아서 저도 기쁘네용 ㅎㅎㅎㅎ 추천드리고 싶습니다

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2021-06-25 (금) 13:28 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/294645

얼마나 하셨어용? 하던 운동 좀 지루해져서 바꿔볼까 하는데

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2번 댓쓴이 2021-06-25 (금) 14:16 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/294652

거북목 이런것두 교정이 될라나 모루게써용ㅇㅋㅋㅋ

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3번 댓쓴이 2021-06-25 (금) 14:50 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/294667

저도 요가랑 필라테스해서 53 에서 48 까지 감량했었어요 ~!
생각보다 땀도 많이나고 코어운동도 많고 ..
자세교정도 많이됐네요 ㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2021-06-25 (금) 15:08 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/294685

저도 요가 배워볼까하는데 몇명이서 요가 배우시나요? ㅎㅎ

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5번 댓쓴이 2021-06-26 (토) 17:24 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/294903

저도 요가로 유지하고 있었는데 ㅜㅜ 넘 욕심부리다가 디스크가 흘러서..ㅋ 쉬고 있어요 ㅎㅎ

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