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[다이어트]

요즘 살이쪄서 다이어트 생각중인데~~

글쓴이 2021-07-12 (월) 11:04 3년전 819

https://sungyesa.com/new/secret/298072

로나때문에 헬스장 이용하기가 꺼려지더라구요~
다들 요즘은 어떻게 운동하시나요?

일단 식단부터 조절하는건 당연한건데
홈트를 해야할까...고민이예요ㅠ

평소 걷기나 산책정도만했었는데
뭔가 새로운 변화를 주고싶어서요

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댓글 19건

1번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 11:51 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298074

헬스장 가도 요즘 샤워 못하게 해서ㅠㅠ 저도 정지하고 홈트중이에요...

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2번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 14:16 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298079

홈트중이에요! 장비 좀 사다놓으면 하게 되더라구요 아까워서..

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3번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 14:26 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298086

유튜브 보면서 홈트 중이에요! 이지은다이어트 추천합니다

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4번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 15:42 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298123

홈트고 괜찮고 나가서 빨리 걷기도 좋은 것 같아요! 초반에는 식이 하면서 가볍에 운동 추천해여!

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5번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 15:43 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298125

홈트 하려구 마음 먹어두 잘 안되던데요,,,...

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6번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 16:31 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298137

저는 동생 닌텐도 스위치로 링피트라는 피트니스 게임 하고 있어요!
워낙 운동을 싫어해서ㅠㅠ 재밌고 쉽게 운동을 접근해야 그나마 좀 하게되더라구요

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7번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 17:10 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298155

20키로 감량후 3년 유지중인 다이어터로써 , 식단과 간단한 러닝이나 홈트부터 하시는걸 추천ㅜ
그리고 조금 감량후 헬스장가서 웨트 돌리세여 ... 진짜 몸이 무거우면 웨이트 자체가 너무 힘들더라구요 ㅠ

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8번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 17:26 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298167

전.. 홈트하려고해도 몇개하다가 유튜브 눈팅하게 되서 헬스장가야되요..ㅋㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 17:52 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298176

링피트 진짜 추천해요! 피티 받아본사람으로서 느끼는건데 진짜 피티받는거같고 재미있어요! 운동도 정말됩니다 ㅋㅋ

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10번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 18:30 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298197

요즘 홈트기구도 많아서 스쿼트, 데드리프트, 런지등 할수있게 만들어놓은 간이세트들도있어요 네이버에 홈트기구 검색해보세요!

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11번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 23:51 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298271

식단이랑 홈트추천이용

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12번 댓쓴이 2021-07-13 (화) 12:07 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/298330

저는 매트 깔아놓고 유튜브 보면서 홈트해요 + 식단조절

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13번 댓쓴이 2021-07-16 (금) 03:01 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299094

유투브 보면서 홈트 합니다!
땅끄 부부 추천드려요~ 지루할때는 다이어트 댄스따라 해요~

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14번 댓쓴이 2021-07-16 (금) 16:48 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299223

저도 땅끄 부부 유튜브 보면서 운동도 하고 저녁에만 식단합니당

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15번 댓쓴이 2021-07-18 (일) 16:30 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299547

홈트 추천합니다 ~ 요즘 유튜브에 많이 올라와있더라구요 ~

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16번 댓쓴이 2021-07-18 (일) 23:32 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299626

코로나때문에 헬스장 꺼려지시면 홈트도 좋다고 생각해요!! 요즘 유튜브보면 운동 잘 알려주더라구여 ㅎㅎ

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17번 댓쓴이 2021-07-19 (월) 01:21 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299635

땅끄 부부 최고... (내 몸 혹사 시키기에 최고... ㅠㅠㅠ)

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18번 댓쓴이 2021-07-20 (화) 03:08 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/299887

요즘처럼 확진자 많을 때엔 홈트가 최고죠 ㅠㅠ 유투브 에이핏 추천합니다!

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19번 댓쓴이 2021-07-24 (토) 15:44 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/301112

저는 그냥 헬스장 가요, 격리단계 아무의미 없어요 진짜 가면 사람들 바글바글한데;;

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