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[다이어트] 요즘 살이쪄서 다이어트 생각중인데~~
글쓴이
작성 21.07.12 11:04:26
조회 801
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https://sungyesa.com/new/secret/298072
로나때문에 헬스장 이용하기가 꺼려지더라구요~
다들 요즘은 어떻게 운동하시나요?
일단 식단부터 조절하는건 당연한건데
홈트를 해야할까...고민이예요ㅠ
평소 걷기나 산책정도만했었는데
뭔가 새로운 변화를 주고싶어서요
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댓글 19건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298074
헬스장 가도 요즘 샤워 못하게 해서ㅠㅠ 저도 정지하고 홈트중이에요...
21-07-12 11:51
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브로커의심신고
헬스장 가도 요즘 샤워 못하게 해서ㅠㅠ 저도 정지하고 홈트중이에요...
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298079
홈트중이에요! 장비 좀 사다놓으면 하게 되더라구요 아까워서..
21-07-12 14:16
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브로커의심신고
홈트중이에요! 장비 좀 사다놓으면 하게 되더라구요 아까워서..
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298086
유튜브 보면서 홈트 중이에요! 이지은다이어트 추천합니다
21-07-12 14:26
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브로커의심신고
유튜브 보면서 홈트 중이에요! 이지은다이어트 추천합니다
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298123
홈트고 괜찮고 나가서 빨리 걷기도 좋은 것 같아요! 초반에는 식이 하면서 가볍에 운동 추천해여!
21-07-12 15:42
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브로커의심신고
홈트고 괜찮고 나가서 빨리 걷기도 좋은 것 같아요! 초반에는 식이 하면서 가볍에 운동 추천해여!
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298125
홈트 하려구 마음 먹어두 잘 안되던데요,,,...
21-07-12 15:43
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브로커의심신고
홈트 하려구 마음 먹어두 잘 안되던데요,,,...
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298137
저는 동생 닌텐도 스위치로 링피트라는 피트니스 게임 하고 있어요!
워낙 운동을 싫어해서ㅠㅠ 재밌고 쉽게 운동을 접근해야 그나마 좀 하게되더라구요
21-07-12 16:31
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브로커의심신고
저는 동생 닌텐도 스위치로 링피트라는 피트니스 게임 하고 있어요! 워낙 운동을 싫어해서ㅠㅠ 재밌고 쉽게 운동을 접근해야 그나마 좀 하게되더라구요
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298155
20키로 감량후 3년 유지중인 다이어터로써 , 식단과 간단한 러닝이나 홈트부터 하시는걸 추천ㅜ
그리고 조금 감량후 헬스장가서 웨트 돌리세여 ... 진짜 몸이 무거우면 웨이트 자체가 너무 힘들더라구요 ㅠ
21-07-12 17:10
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브로커의심신고
20키로 감량후 3년 유지중인 다이어터로써 , 식단과 간단한 러닝이나 홈트부터 하시는걸 추천ㅜ 그리고 조금 감량후 헬스장가서 웨트 돌리세여 ... 진짜 몸이 무거우면 웨이트 자체가 너무 힘들더라구요 ㅠ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298167
전.. 홈트하려고해도 몇개하다가 유튜브 눈팅하게 되서 헬스장가야되요..ㅋㅋㅋ
21-07-12 17:26
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브로커의심신고
전.. 홈트하려고해도 몇개하다가 유튜브 눈팅하게 되서 헬스장가야되요..ㅋㅋㅋ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298176
링피트 진짜 추천해요! 피티 받아본사람으로서 느끼는건데 진짜 피티받는거같고 재미있어요! 운동도 정말됩니다 ㅋㅋ
21-07-12 17:52
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브로커의심신고
링피트 진짜 추천해요! 피티 받아본사람으로서 느끼는건데 진짜 피티받는거같고 재미있어요! 운동도 정말됩니다 ㅋㅋ
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298197
요즘 홈트기구도 많아서 스쿼트, 데드리프트, 런지등 할수있게 만들어놓은 간이세트들도있어요 네이버에 홈트기구 검색해보세요!
21-07-12 18:30
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브로커의심신고
요즘 홈트기구도 많아서 스쿼트, 데드리프트, 런지등 할수있게 만들어놓은 간이세트들도있어요 네이버에 홈트기구 검색해보세요!
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298271
식단이랑 홈트추천이용
21-07-12 23:51
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정지
브로커의심신고
식단이랑 홈트추천이용
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/298330
저는 매트 깔아놓고 유튜브 보면서 홈트해요 + 식단조절
21-07-13 12:07
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브로커의심신고
저는 매트 깔아놓고 유튜브 보면서 홈트해요 + 식단조절
13번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299094
유투브 보면서 홈트 합니다!
땅끄 부부 추천드려요~ 지루할때는 다이어트 댄스따라 해요~
21-07-16 03:01
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브로커의심신고
유투브 보면서 홈트 합니다! 땅끄 부부 추천드려요~ 지루할때는 다이어트 댄스따라 해요~
14번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299223
저도 땅끄 부부 유튜브 보면서 운동도 하고 저녁에만 식단합니당
21-07-16 16:48
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브로커의심신고
저도 땅끄 부부 유튜브 보면서 운동도 하고 저녁에만 식단합니당
15번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299547
홈트 추천합니다 ~ 요즘 유튜브에 많이 올라와있더라구요 ~
21-07-18 16:30
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브로커의심신고
홈트 추천합니다 ~ 요즘 유튜브에 많이 올라와있더라구요 ~
16번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299626
코로나때문에 헬스장 꺼려지시면 홈트도 좋다고 생각해요!! 요즘 유튜브보면 운동 잘 알려주더라구여 ㅎㅎ
21-07-18 23:32
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브로커의심신고
코로나때문에 헬스장 꺼려지시면 홈트도 좋다고 생각해요!! 요즘 유튜브보면 운동 잘 알려주더라구여 ㅎㅎ
17번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299635
땅끄 부부 최고... (내 몸 혹사 시키기에 최고... ㅠㅠㅠ)
21-07-19 01:21
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브로커의심신고
땅끄 부부 최고... (내 몸 혹사 시키기에 최고... ㅠㅠㅠ)
18번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/299887
요즘처럼 확진자 많을 때엔 홈트가 최고죠 ㅠㅠ 유투브 에이핏 추천합니다!
21-07-20 03:08
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브로커의심신고
요즘처럼 확진자 많을 때엔 홈트가 최고죠 ㅠㅠ 유투브 에이핏 추천합니다!
19번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/301112
저는 그냥 헬스장 가요, 격리단계 아무의미 없어요 진짜 가면 사람들 바글바글한데;;
21-07-24 15:44
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브로커의심신고
저는 그냥 헬스장 가요, 격리단계 아무의미 없어요 진짜 가면 사람들 바글바글한데;;
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