성예사 > 익명수다방

[다이어트] 요즘 살이쪄서 다이어트 생각중인데~~

글쓴이

작성 21.07.12 11:04:26 조회 836

로나때문에 헬스장 이용하기가 꺼려지더라구요~
다들 요즘은 어떻게 운동하시나요?

일단 식단부터 조절하는건 당연한건데
홈트를 해야할까...고민이예요ㅠ

평소 걷기나 산책정도만했었는데
뭔가 새로운 변화를 주고싶어서요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 19건

1번 댓쓴이

헬스장 가도 요즘 샤워 못하게 해서ㅠㅠ 저도 정지하고 홈트중이에요...

21-07-12 11:51

이모티콘

2번 댓쓴이

홈트중이에요! 장비 좀 사다놓으면 하게 되더라구요 아까워서..

21-07-12 14:16

이모티콘

3번 댓쓴이

유튜브 보면서 홈트 중이에요! 이지은다이어트 추천합니다

21-07-12 14:26

이모티콘

4번 댓쓴이

홈트고 괜찮고 나가서 빨리 걷기도 좋은 것 같아요! 초반에는 식이 하면서 가볍에 운동 추천해여!

21-07-12 15:42

이모티콘

5번 댓쓴이

홈트 하려구 마음 먹어두 잘 안되던데요,,,...

21-07-12 15:43

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 동생 닌텐도 스위치로 링피트라는 피트니스 게임 하고 있어요!
워낙 운동을 싫어해서ㅠㅠ 재밌고 쉽게 운동을 접근해야 그나마 좀 하게되더라구요

21-07-12 16:31

이모티콘

7번 댓쓴이

20키로 감량후 3년 유지중인 다이어터로써 , 식단과 간단한 러닝이나 홈트부터 하시는걸 추천ㅜ
그리고 조금 감량후 헬스장가서 웨트 돌리세여 ... 진짜 몸이 무거우면 웨이트 자체가 너무 힘들더라구요 ㅠ

21-07-12 17:10

이모티콘

8번 댓쓴이

전.. 홈트하려고해도 몇개하다가 유튜브 눈팅하게 되서 헬스장가야되요..ㅋㅋㅋ

21-07-12 17:26

이모티콘

9번 댓쓴이

링피트 진짜 추천해요! 피티 받아본사람으로서 느끼는건데 진짜 피티받는거같고 재미있어요! 운동도 정말됩니다 ㅋㅋ

21-07-12 17:52

이모티콘

10번 댓쓴이

요즘 홈트기구도 많아서 스쿼트, 데드리프트, 런지등 할수있게 만들어놓은 간이세트들도있어요 네이버에 홈트기구 검색해보세요!

21-07-12 18:30

이모티콘

11번 댓쓴이

식단이랑 홈트추천이용

21-07-12 23:51

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

12번 댓쓴이

저는 매트 깔아놓고 유튜브 보면서 홈트해요 + 식단조절

21-07-13 12:07

이모티콘

13번 댓쓴이

유투브 보면서 홈트 합니다!
땅끄 부부 추천드려요~ 지루할때는 다이어트 댄스따라 해요~

21-07-16 03:01

이모티콘

14번 댓쓴이

저도 땅끄 부부 유튜브 보면서 운동도 하고 저녁에만 식단합니당

21-07-16 16:48

이모티콘

15번 댓쓴이

홈트 추천합니다 ~ 요즘 유튜브에 많이 올라와있더라구요 ~

21-07-18 16:30

이모티콘

16번 댓쓴이

코로나때문에 헬스장 꺼려지시면 홈트도 좋다고 생각해요!! 요즘 유튜브보면 운동 잘 알려주더라구여 ㅎㅎ

21-07-18 23:32

이모티콘

17번 댓쓴이

땅끄 부부 최고... (내 몸 혹사 시키기에 최고... ㅠㅠㅠ)

21-07-19 01:21

이모티콘

18번 댓쓴이

요즘처럼 확진자 많을 때엔 홈트가 최고죠 ㅠㅠ 유투브 에이핏 추천합니다!

21-07-20 03:08

이모티콘

19번 댓쓴이

저는 그냥 헬스장 가요, 격리단계 아무의미 없어요 진짜 가면 사람들 바글바글한데;;

21-07-24 15:44

이모티콘

[가슴성형] 노트 모티바 가슴성형

프리미엄 보형물 모티바로 개선하는 가슴 라인, 노트 모티바 가슴성형

노트성형외과

12,100,000원

[윤곽성형] 서울페이스21 턱끝수술

#안면윤곽 #윤곽수술 #턱끝전진술 #턱끝수술 #무턱 #주걱턱

서울페이스21치과병원

3,180,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요즘 살이쪄서 다이어트 생각중인데~~

익명

다이어트

07-12

의료진 4

4.6

상담 갔었는데 원장님 설명은 너무…

4.2

작년 말에 수술했어. 이중턱이나…

전체

클럽미즈라미체의원 시술경험 평가글

4.8

왠만해서 별점 다 안주는데 여긴 진짜 친절하고 대형이어서 좋았어요 효과도 있고 다만 약값이 좀 비싼편 다른데도 그런지 모르겠는데 여튼 색소레이저 받고 잘못 후벼팠던 색소침착 모공이 많이 옅어져서 걍 와우했읍니다

36분전

연세라미슈의원 시술경험 평가글

3.8

턱보톡스 100유닛 맞았는데 눈 앞에서 정품 까는거 보여주시고 시술도 대만족 스러워서 한번 더 받으러 가고 싶은 곳입니다 특히 필러 주사기?통?이 무더기로 쌓여있는 부분 있는데 그거 보고 신뢰가 팍 갔달까… 여튼 필러도 맞으러 가고싶다

39분전

바노바기성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

상담은 잘해주시는듯 합니다 비포애프터도 예뻤어요 근데 수술방법중에 사각턱 절제하고 턱에 붙인다고 했는데 전 이게 무서워서 수술은 안했지만 병원 자체는 쾌적하고 크고 유명하니까 나중에 재방문 의사는 있는듯

50분전

올리팅성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

큰병원이라 가봄 어떤 유튜버가 여기 대표 원장한테 수술 받았대서 와봄 실장님이 조오오오올라 이쁨 연예인 같음 키도 크고 의사쌤도 넘 설명 잘해주셔서 감사함 왜 나는 쌍테 쌍액하면 눈이 이상할까 궁금했는데 설명해주심ㅋㅋㅋㅋㅋ이유를 알게됨

1시간전

에이엠성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

후보 중 하나였음 마지막까지 엄청 고민함 역대급 의사쌤 꼼꼼함 대형병원 개인병원 다 상담 다녀봤는데 왜 개인병원 가라는지 알겠음 엄청난 책임감 가지고 하는게 느껴짐 엄청 병원 작은데 대기하는사람도 많았음 실장님도 겁나 꼼꼼하고 의사쌤도 살짝 강박 스타일인듯

1시간전

연세더셀피부과의원 시술경험 평가글

5.0

요즘 피부과들 너무 미용적인 부분만 신경써서 제가 진짜로 치료가 필요할때 여기저기 손품 팔다가 여길 골랐는데 피부 트러블, 비듬, 색소침착 등등 친절하게 전문적으로 상담해주시고 치료해주셨어요 지금은 완치됐고요 근데 사람들이 너무 많아서 늘 대기 시간이 발생하는 점은 조금 불편했네요 ㅠㅠ

1시간전

사랑이아프니치과의원 홍대점 수술경험 평가글

4.8

사랑니가 신경이랑 가깝게 있어서 일반 치과에서는 빼기 힘들것 같아서 대학병원 가서 뽑아야했는데 친구가 여기 병원이 사랑니 발치 전문 병원이라 해서 일단 상담이라도 하려고 가봤는데 바로 당일 발치까지 해버렸습니다 아무 문제 없이 빠르게 발치 하셨고 마취 주사도 여러번 골구로 놔주셔서 진짜 하나도 안 아팠어요 근데 발치후 꼬매주시지 않고 그냥 두거나 그 위…

1시간전

더바디쉼의원 시술경험 평가글

4.8

제가 갔던 곳 중에 제일 세심하게 시술해주시고 단순 미용뿐만 아니라 이를 꽉 깨무는 습관때문에 피로해진 주변 근육 마사지도 알려주시고 불필요한 시술 오히려 하지 말라 하셨서요. 보톡스 외에 시술은 안 받아봐서 보르겠지만 적어도 보톡스 쪽으로는 여기 너무 만족하면서 받았습니다! 특히 상담도 시술도 다 원장님이 직접 해주시는거에 믿음이 갔어요

1시간전

더한별이비인후과의원 상담경험 평가글

5.0

대표 원장님이 잘봐주시기로 유명해서 항상 대기가 많지만 꼼꼼하게 보시면서 치료해주시고 현재 상태에 대해 질문하시고 그에 맞게 약처방을 해주십니다 그 점이 좋은거같아요 그리고 몸살로 인해 수액을 맞을때가 있는데 주사 놔주시는 간호시분도 친절하시고 되게 잘놓으십니다

2시간전

하나비의원 상담경험 평가글

4.6

상담실장님 친절하고 자세하게 상담해주시고 원하는부분에대해 잘 들어주시고 피드백해주심 원장님도 여러가지 사진 보여주시며 재료나 수술법에대해설명 잘해주시고 수술에대한 자신은 있어보이셨음 부작용에대한가능성은 확신을 못받아서 아쉬움

2시간전