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[다이어트]

도대체 살 어떻게 빼는거니?

글쓴이 2022-04-20 (수) 00:36 2년전 429
https://sungyesa.com/new/secret/381436
움직여도 밥을 덜 먹어도
뭘해도 안빠져 지방덩어리는 내 몸을 떠나기 싫은거니?

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댓글 13건
1번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 03:45 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381465
식단일기!! mealligram 이라는 앱 강추~ 뭘 먹기 전 사진을 찍고 기록하면 스스로 내가 뭘 먹었는지 일단 의식을 하면 엄청 도움이 되는 것같아요 ~
2번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 05:08 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381474
나는 밤에 자려고 누울때 배고프다는 느낌이 들면 무조건 빠진다고 생각하고 있어
3번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 08:18 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381482
간헐적 단식해! 10~18시 이내에 식사 2끼하고 공복시간 16시간 유지해봐
4번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 11:58 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381517
먹을거면 아침에 먹고 저녁 공복 유지하고 유산고 많이많이 하면 살잘빠져
5번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 12:23 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381519
맞앙,, 좀 어릴때는 안먹으면 빠지더니 이제 그런거 없움ㅋㅋㅋ
6번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 13:23 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381536
운동 열심히 해도 그래 ??ㅠㅠㅠ 진짜 살 빼려면 운동이 제일 중요한 것 같아
7번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 16:00 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381579
내말이.. 운동 재밌어서 한다는 애들 보면 진짜 개신기 운동 너무 귀찮아
8번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 16:33 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381612
살빼는게 진짜 제일 어려운거 같아 스트레스야 안빠져ㅜㅜ
9번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 17:33 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381653
나도 너무 안빠져서 의학의기술을 빌릴라구 ㅠㅠ
10번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 21:40 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381721
나는 다이어트는 포기 했어..그냥 유지라도 하자 이런 마인드야
11번 댓쓴이 2022-04-20 (수) 22:27 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381756
운동이랑 식단조절 다 하는데도 안빠지는거야?????????
12번 댓쓴이 2022-04-21 (목) 04:25 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/381816
머리에 힘 빡주고 굶기… 진짜 한순간 이성 놓으면 끝장난다는 생각으로 함 ㅠㅠ
13번 댓쓴이 2022-04-28 (목) 07:01 2년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/384413
다이어트는 식단 80 운동 20 이라서 식단만 간혈적 단식으로 바꿔도 쭉쭉 빠질걸
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