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[다이어트] 도대체 살 어떻게 빼는거니?

글쓴이

작성 22.04.20 00:36:39 조회 596

움직여도 밥을 덜 먹어도
뭘해도 안빠져 지방덩어리는 내 몸을 떠나기 싫은거니?

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댓글 13건

1번 댓쓴이

식단일기!! mealligram 이라는 앱 강추~ 뭘 먹기 전 사진을 찍고 기록하면 스스로 내가 뭘 먹었는지 일단 의식을 하면 엄청 도움이 되는 것같아요 ~

22-04-20 03:45

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2번 댓쓴이

나는 밤에 자려고 누울때 배고프다는 느낌이 들면 무조건 빠진다고 생각하고 있어

22-04-20 05:08

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3번 댓쓴이

간헐적 단식해! 10~18시 이내에 식사 2끼하고 공복시간 16시간 유지해봐

22-04-20 08:18

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4번 댓쓴이

먹을거면 아침에 먹고 저녁 공복 유지하고 유산고 많이많이 하면 살잘빠져

22-04-20 11:58

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5번 댓쓴이

맞앙,, 좀 어릴때는 안먹으면 빠지더니 이제 그런거 없움ㅋㅋㅋ

22-04-20 12:23

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6번 댓쓴이

운동 열심히 해도 그래 ??ㅠㅠㅠ 진짜 살 빼려면 운동이 제일 중요한 것 같아

22-04-20 13:23

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7번 댓쓴이

내말이.. 운동 재밌어서 한다는 애들 보면 진짜 개신기 운동 너무 귀찮아

22-04-20 16:00

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8번 댓쓴이

살빼는게 진짜 제일 어려운거 같아 스트레스야 안빠져ㅜㅜ

22-04-20 16:33

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9번 댓쓴이

나도 너무 안빠져서 의학의기술을 빌릴라구 ㅠㅠ

22-04-20 17:33

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10번 댓쓴이

나는 다이어트는 포기 했어..그냥 유지라도 하자 이런 마인드야

22-04-20 21:40

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11번 댓쓴이

운동이랑 식단조절 다 하는데도 안빠지는거야?????????

22-04-20 22:27

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12번 댓쓴이

머리에 힘 빡주고 굶기… 진짜 한순간 이성 놓으면 끝장난다는 생각으로 함 ㅠㅠ

22-04-21 04:25

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13번 댓쓴이

다이어트는 식단 80 운동 20 이라서 식단만 간혈적 단식으로 바꿔도 쭉쭉 빠질걸

22-04-28 07:01

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진짜 금방나았어 주사 한방 맞고 압출까지했는데 가격도 꽤 괜찮았고 약이랑 연고 꼬박꼬박 바르니까 2주....???? 그정도만에 다 사라졌어 영통에서 재일 괜찮은 피부과임 다들 피부고민있으면 아름다운 피부과 추천함

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영통 아름다운피부과의원 시술경험 평가글

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3.6

이중턱때문에 침샘보톡스 맞으러감 초음파기기로 직접보면서 침샘 크기랑 위치를 보는데 양쪽 침샘 사이즈가 달라서 신기했음 보톡스는 주사하기전에 냉기스프레이로 뿌리고 놔서 아프거나 하지는 않지만 뻐근한 느낌 있음 효과는 잘 모르겠음

54분전

뷰티라운지의원 용산점 시술경험 평가글

3.6

시술효과는 아직 잘 모르겠지만 꼼꼼히 시술해주시고 의사선생님, 스탭직원분들 다 친절하심. 용산역 근처여서 접근성이 좋고 시설이 엄청 깨끗하고 좋음 다른사람이랑 동선 잘 안겹치는것도 좋음. 다만 의사선생님이 아니라 스탭직원분이랑만 상담하는건 좀 아쉬움

1시간전

디오디피부과의원 용산 시술경험 평가글

3.8

친절하시고 레이저 구석구석 꼼꼼하게 해주심. 강도가 좀 있는 편이어서 마취크림 오랫동안 바르고 있어야 안아프고 시술시 눈물찔끔할정도로 아픔. 붉은기, 딱지는 5일에서 일주일정도 있어야 사라지고 누가봐도 얼굴에 뭐한 티나서 잘 가리고 다녀야함

1시간전

정석성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님이 설명해주시는데 안전지향성이 강하다고 느낌. 과잉진료 절대 없는 거 같고 필요한 것만 딱딱 말씀해주심. 되게 친절하시고 상담하는데 분위기가 편해서 잘 들을 수 있었던 거 같음. 상담실장님도 친절했음.

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반포스탠다정형외과의원 상담경험 평가글

4.0

디스크 문제로 방문했으며 직원분들이나 의사선생님은 친절했으나 받은 체외충격파 치료는 다른 곳보다 별로 효과도 없고 시간도 예정시간보다 짧게 해주셔서 불만족스러웠어요. 시설은 깔끔하고 좋긴합니다만 재방문은 글쎄요..

1시간전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님 처음엔 존댓말 쓰시다가 갑자기 반말모드ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 기분 나쁘고 그런 건 아니였음. 오히려 나도 편해진듯. 여태까지 상담 다닌 곳 중에서 제일 전문성이 있어 보였음. 설명도 잘해주시고 가격도 생각해주심

1시간전

4월31일성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님이랑 한 40분 상담한 거 같음. 되게 오래함. 씨티 보면서 차근차근 설명해주시는데 내가 알아듣기 쉽게 설명해주시고 전문성도 돋보였음. 되게 친절하시고 안전을 중요시하게 생각하시는 거 같음. 실장님도 친절하심

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제이더블유정원성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님이 씨티 보면서 설명해주시는데 설명에서 뭔가 경력이 보였던 거 같음. 솔직하게 다 설명해주시고 이노핏 추천해주셨는데 설명도 자세하게 해주셨음. 친절하시고 상담도 꽤 오래 진행했던 고 같음. 나쁘지않았음

1시간전