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[다이어트] 도대체 살 어떻게 빼는거니?

글쓴이

작성 22.04.20 00:36:39 조회 419

움직여도 밥을 덜 먹어도
뭘해도 안빠져 지방덩어리는 내 몸을 떠나기 싫은거니?

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댓글 13건

1번 댓쓴이

식단일기!! mealligram 이라는 앱 강추~ 뭘 먹기 전 사진을 찍고 기록하면 스스로 내가 뭘 먹었는지 일단 의식을 하면 엄청 도움이 되는 것같아요 ~

22-04-20 03:45

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2번 댓쓴이

나는 밤에 자려고 누울때 배고프다는 느낌이 들면 무조건 빠진다고 생각하고 있어

22-04-20 05:08

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3번 댓쓴이

간헐적 단식해! 10~18시 이내에 식사 2끼하고 공복시간 16시간 유지해봐

22-04-20 08:18

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4번 댓쓴이

먹을거면 아침에 먹고 저녁 공복 유지하고 유산고 많이많이 하면 살잘빠져

22-04-20 11:58

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5번 댓쓴이

맞앙,, 좀 어릴때는 안먹으면 빠지더니 이제 그런거 없움ㅋㅋㅋ

22-04-20 12:23

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6번 댓쓴이

운동 열심히 해도 그래 ??ㅠㅠㅠ 진짜 살 빼려면 운동이 제일 중요한 것 같아

22-04-20 13:23

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7번 댓쓴이

내말이.. 운동 재밌어서 한다는 애들 보면 진짜 개신기 운동 너무 귀찮아

22-04-20 16:00

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8번 댓쓴이

살빼는게 진짜 제일 어려운거 같아 스트레스야 안빠져ㅜㅜ

22-04-20 16:33

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9번 댓쓴이

나도 너무 안빠져서 의학의기술을 빌릴라구 ㅠㅠ

22-04-20 17:33

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10번 댓쓴이

나는 다이어트는 포기 했어..그냥 유지라도 하자 이런 마인드야

22-04-20 21:40

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11번 댓쓴이

운동이랑 식단조절 다 하는데도 안빠지는거야?????????

22-04-20 22:27

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12번 댓쓴이

머리에 힘 빡주고 굶기… 진짜 한순간 이성 놓으면 끝장난다는 생각으로 함 ㅠㅠ

22-04-21 04:25

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13번 댓쓴이

다이어트는 식단 80 운동 20 이라서 식단만 간혈적 단식으로 바꿔도 쭉쭉 빠질걸

22-04-28 07:01

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송도에서 왠만한 치과를 다녔지만 여기만큼 좋은 곳는 없었다고 생각해요. 되게 전문적이고 위생도 신경쓰고 과잉 진료는 없었고 제가 작은 충치가 군데 군데 있는데 그런거는 관리만 잘해주면 손볼거 없다고 말씀 해주셨네요. 대부분 치과는 치료해야 한다고 겁주거나 하는데 여기는 그렇지 않아서 신뢰가 되는거 같아요. 딱 필요한 데만 치료하는 느낌이라고 할까? 암튼…

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아비쥬의원 대전점 시술경험 평가글

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지금까지 가본 아비쥬 세 지점 중에 실장님의 상담이 가장 친절하고 자세한 곳이었습니다. 과한 유도없이 필요한 시술 추천을 잘해주셨고 시설도 가장 좋았던걸로 기억합니다. 집근처였으면 방앗간이 되었을텐데 멀어서 넘 아쉽습니다

11분전

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의사선생님들은 모두 친절하고 좋으시긴한데 시술 받을때 잠깐 보는게 끝이라 이게 특별한 장점인지 모르겠어요. 아비쥬 초창기때 슈링크 시술받고 효과가 좋아서 꾸준히 다녔는데 어려서 효과가 좋았던건가 싶습니다.

22분전

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치과를 항상 멀리 다니다가 동네 친구들이 모두 다녀서 이 치과로 옮김 친구들은 교정도 여기서 했는데 다들 예쁘게 되어서 만족하는중 과잉진료 없고 적절한 치료만 잘 해주셔서 동네 사람들도 주로 이 치과 자주 다니는걸 볼 수 있었음 나도 부모님 치과 찾으실때 여기로 가라했을정도로 치료와 진료 모두 만족스러운 치과

32분전

하얀의원 시술경험 평가글

4.0

털이 좀 있는 편이라 항상 레이저 제모를 하고 싶었는데 우리 지역이 좀 전체적으로 피부과 가격이 다 비쌈... 근데 레이저 제모는 걍 장비빨 + 의사 친절함 이 다라고 그래서 네이버 블로그에서 싸다는 곳 찾아서 감. 피부과 전문의는 아니라는데 그래수 그런가 내가 알아본 곳 중에서 제일 쌌고 의사쌤 정말 친절하심. 레이저 받으면서 계속 스몰토크 걸어주셨고…

37분전

휴먼피부과의원 송도점 시술경험 평가글

5.0

2년에 한 번정도로 시술주근깨 레이저 받고있는데 항상 결과 넘 만족 비용대비 효과가 없을 것 같은 시술은 솔직하게 얘기하시면서 비추천하셔서 더 신뢰가 감 주변 병원들에 비해 모든 시술 단가가 높다는 게 단점..

47분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.2

아직 수술 전.. 병원 분위기가 어수선한 감이 있음. 의사쌤 수술 경력 보고 당일 예약함,, 근처 경쟁 병원이 있어 그런지 서로 약간 견제하는 듯함. 오후 수술은 입원실 제공(3인실, 죽 제공) 수술 잘 되길 바라고 있음 ㅠ.ㅠ

50분전

바이브성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

의사선생님 상담실장님 다 친절하긴 함 근데 나 어떤예사 후기보고 엄청 공감됐던게 가격얘기하고 예약얘기할때 할거야 말거야 느낌이었다는거 ㅋㅋㅋ 친절한듯 차가움 겉으론 그렇게 보이긴 하는데 글쎄 그렇게 자세히 설명해주진 않는 느낌이었음 원장님 실력이 의심가거나 그러진 않음

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바노바기성형외과의원 상담경험 평가글

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