현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[고민상담]

홈트 하려고하는데 나 궁굼한거 있어!

글쓴이 2024-10-20 (일) 10:43 1일전 168

https://sungyesa.com/new/secret/671986

지금 내 현재상황:수험중이라 따로 돈들여가면서 필라테스 배울상황이 못됨!

1.홈트해도 자세교정에 도움되는지 궁금해!
2.집에서 자세교정운동겸 벽운동 필라테스? 이거해버려고하는데 괜찮을까 궁금?
3.이상적인몸매는 굴곡진 몸매를 만드는건데 식단도 이런경우 식단 해야하는거겠지?
4.식단할때 나는 수험생이라 야채만으로는 못견딜거같은데 현재 먹는 밥에서 반으로 줄여도 몸매가 나올지가 궁금..

브로커의심신고

[코성형] 비트윈무보형물첫코

무보형물 코수술로 자연스럽게

753,174

비트윈성형외과 서울 서초동

1,090,000원

[기타성형] 워나 [스킨부스터]

워나성형외과 ♥ 스킨부스터 [스킨부스터] 리쥬란 2cc 21만원 / 4cc 35만원 쥬베룩,쥬베…

1,230,853

워나성형외과 서울 서초동

237,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이 2024-10-20 (일) 13:39 22시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/671999

밥 절반으로 줄이거나 이러면 무조건 수험에 영향 있을텐데… 뭔 시험인지는 몰라도 다 끝나고 해도될거같아
수능이라먄 한달도 안남앆으니 더더욱…

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-10-20 (일) 15:33 20시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672022

ㅠㅠ그럼 운동같은건 역시 수험끝나고 해야겠지..

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2024-10-20 (일) 14:50 21시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672016

홈트해도 자세에 도움이 되긴하는데 도구를 많이 사야 할거야 기본적으로 중량을 쳐줘야 스트레칭이 되는게 잇다보니..

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-10-20 (일) 15:33 20시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672023

고마워진짜 도움됐어ㅜ 간단한 도구 사서 해야되는군..

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2024-10-20 (일) 17:09 19시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672052

홈트만으로는 자세교정이 어렵지 식단이 80이고 운동이 20이라던뎅 야채만 먹는 원푸드 다이어트 하면안됭 그럼 면역력 떨어져서 다른 질병와. 골고루 먹되 양을 줄여서 먹어봐 튀김음식 밀가루 음식 끊고 단음식도 좋지 않아!
한식으로 먹어~ 항상 밥먹기 전에 샐러드 부터 먹고 그담에 식사하는거야~ 미지근한 물먹고 차가운 물 먹지 않고
또 살뺄려면 저녁 10시전에 자고 하는게 좋아!

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-10-20 (일) 22:25 13시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672114

이야..자세하게알려줘서 고마워 그렇게해보도록 할게 대박 엄청 도움 많이됐오

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2024-10-21 (월) 10:34 1시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/672241

혼자하면 자세 엉망으로 해서 부상당할 위험이 높긴하지..

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기